Ingen dag utan Jamaicabananer

niggaplease! Arctic Monkeys är ju inget som chavs lyssnar på direkt. Lady Sovereign, Wiley, Dizzie Rascal, Giggs, Skepta. Där har du chavmusik!

AM är fina grejer! Kan även tänka mig Wagner måste jag säga. Resten av bidragen här å det senaste har jag inte ens hört talas om

De du räknade upp är ju mer chav, helt klart. Jag är alldeles för skitnödig när det gäller musik, och det färgar av sig på mina bedömningar om chav/inte chav. Arctic Monkeys spelar i en annan liga, men första skivan var ju väldigt chavig.

Välkommen, förresten!

Jo, allting är ju relativt!
Jag gillade första plattan bäst faktiskt! I Bet You Look Good on the Dancefloor, Mardy Bum, Still Take You Home, Red Light Indicates Doors Are Secured osv är riktigt bra.

Gillar ni Indie/rock och inte har något emot att inte förstå ett ord av vad dom sjunger (även om det ibland är på engelska) kan jag rekommendera det japanska bandet Last Alliance.

http://www.youtube.com/watch?v=ahOYxzmtuuI&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tHc78DyBFxU
http://www.youtube.com/watch?v=1r8LZ-pGdBQ&feature=related

Tackar tackar! Har visserligen följt journalen sen i augusti någon gång, men tydligen hade jag inte postat här än!

Jag gillade också första skivan bäst. Helt perfekt skiva att lyssna på när man är 17. Länkarna är fina. Lite som HiFi-The Cribs på japanska. Nog ingenting som jag kommer att fördjupa mig i, då det var länge sedan jag hade en indie-period. Men snart, kanske.

Man är inne i en massa journaler och läser och läser, men man kommenterar mer sällan. Din kamp är fin den med!

Jaaa, jag var nog 17-18 när skivan släpptes om jag inte minns fel!
Jag har inte haft någon indie-period på länge jag heller, men pratet om AM fick mig att helt plötsligt vilja lyssna på sånt man lyssnade på för några år sedan.

Helt klart! Det är inte många journaler jag inte följer, men jag kommenterar bara i några få!
Tackar! Jodå, jag kämpar på så gott jag kan utifrån dom förutsättningar jag har. Ska bli kul att se hur man ser ut utan allt späck!

När man ändå snackat musik kan man ju redovisa dagens tagga-tillmusik:

http://www.youtube.com/watch?v=fcspR0yCRLY

Människor ska flyga.

Inget ryggpass utan lite blod.

Gott med fungerande händer igen. Jag tackar kroppspuder. Hade gått ner till 93 senaste veckan.

Mark:
100 x 5
130 x 3 nytt PB pronerat
Där var greppet lite trött
mixat 130 x 4
120 x 1 pronerat
120 x 3 mixat
120 x 1 pronerat
120 x 2 mixat

Måste pimpa greppet rejält.

Chins:
3
3
3
2
2

Skivstångsroddar:
60 x 5
60 x 5
60 x 5
60 x 5
70 x 3

Hantelrodd och Blut:
42.5 x 5
Sen dog en blåsa på vänstern. Löste sig med lite svordomar och papper.

Latsdrag:
60 x 5
60 x 5
60 x 5
70 x 3
70 x 3

Stångcurl:
40 x 5
40 x 5
40 x 4
40 x 3

Hantelcurl, var trött och lyckades curla med en 17.5a och en 15-kilos. Tyckte det var lite tungt på högern. Jag bytte efter första setet:
17.5 på höger x 5
15 på vänster x 5
17.5 på vänster x 5
15 på höger x 5
17.5 x 3

Hammarcurl:
17.5 x 5
17.5 x 3
17.5 x 3

Starka nypor på en stark pojk
Skönt att du piggat på dig igen också.

Nja, ingen uthållighet alls i underarmar. Varit i förhållande för länge tror jag. Högreps i februari fnular jag på, det borde hjälpa.

Ja, jobbigt med det där övriga livet som håller på och står i vägen för träning.

Bra marklyft bananen! Vad är ditt PB på 1RM?

Marklyft gör mig alltid tjurig, då jag vill mer än greppet klarar, är därför inte jättenöjd, men tack!

150 åkte upp en gång.