2010-03-06, 13:47
  #529
Medlem
apintofstellas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cat boy
Efter hur lång tid med PWO bör man ta ett avbrott?
Vad består din PWO utav?
Citera
2010-03-06, 14:24
  #530
Medlem
Tobias123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cat boy
Efter hur lång tid med PWO bör man ta ett avbrott?

När du känner att effekten avtar.


Mvh
Citera
2010-03-06, 14:41
  #531
Medlem
victor.bs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cat boy
Efter hur lång tid med PWO bör man ta ett avbrott?


När du känner att du börjar bli beroende.
Citera
2010-03-06, 15:27
  #532
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Vad består din PWO utav?

Innehåll per dosering, 22,8 g:
L-arginin 3 g
Arginin Alpha-Ketoglurat 3 g
Tri-Kreatin Malat 5 g
Beta Alanin 5 g
L-Tyrosin 2 g
Acetyl L-Karnitin 1 g
L-Citrulin Malate 2 g
Koffein 200 mg

Kände ett stort sug efter första gången jag testade den. Kan tänka mig att man lätt blir beroende.
Citera
2010-03-06, 15:57
  #533
Medlem
apintofstellas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cat boy
Innehåll per dosering, 22,8 g:
L-arginin 3 g
Arginin Alpha-Ketoglurat 3 g
Tri-Kreatin Malat 5 g
Beta Alanin 5 g
L-Tyrosin 2 g
Acetyl L-Karnitin 1 g
L-Citrulin Malate 2 g
Koffein 200 mg

Kände ett stort sug efter första gången jag testade den. Kan tänka mig att man lätt blir beroende.
Det där kan du köra på hur länge du vill.
Citera
2010-03-06, 16:11
  #534
Medlem
Thomaspunkts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Cat boy
Innehåll per dosering, 22,8 g:
L-arginin 3 g
Arginin Alpha-Ketoglurat 3 g
Tri-Kreatin Malat 5 g
Beta Alanin 5 g
L-Tyrosin 2 g
Acetyl L-Karnitin 1 g
L-Citrulin Malate 2 g
Koffein 200 mg

Kände ett stort sug efter första gången jag testade den. Kan tänka mig att man lätt blir beroende.
När effekten av beta alaninet (stickningarna) börjar avta ta ett litet uppehåll på någon vecka. Annars blir det lätt att man ligger på 10-15g för att då bara bli lite varm och lite stickningar i öronsnibbarna (eller kanske bara jag som får dom första stickningarna där?).
Citera
2010-03-07, 21:28
  #535
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Thomaspunkt
När effekten av beta alaninet (stickningarna) börjar avta ta ett litet uppehåll på någon vecka. Annars blir det lätt att man ligger på 10-15g för att då bara bli lite varm och lite stickningar i öronsnibbarna (eller kanske bara jag som får dom första stickningarna där?).
gång till gång. jag brukar få stickningar men inte sista gångerna nu. Dock kört en månad och köpt extra rent beta alanin för att utöka med.
Citera
2010-03-08, 18:26
  #536
Medlem
Ramps avatar
En fråga bara.... Är på diet just nu och käkar hellre kolhydrater än fett. Kollade upp fett-tillskott för att kunna komma upp i ca 80g fett per dag som jag behöver. Men en kapsel innehåller ju bara 1 gram fett. Dvs även om jag tar 5 om dagen (rek. dos) så kommer ju mitt totala fettintag bara öka med 5 gram. Har jag missat nåt eller?
Citera
2010-03-08, 18:38
  #537
Medlem
victor.bs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Ramp
En fråga bara.... Är på diet just nu och käkar hellre kolhydrater än fett. Kollade upp fett-tillskott för att kunna komma upp i ca 80g fett per dag som jag behöver. Men en kapsel innehåller ju bara 1 gram fett. Dvs även om jag tar 5 om dagen (rek. dos) så kommer ju mitt totala fettintag bara öka med 5 gram. Har jag missat nåt eller?


Är detinte omega-3 tillskott du har kollat på?
Citera
2010-03-08, 18:55
  #538
Medlem
Ramps avatar
Citat:
Ursprungligen postat av victor.b
Är detinte omega-3 tillskott du har kollat på?

Jo exakt...
Citera
2010-03-08, 19:03
  #539
Medlem
victor.bs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Ramp
Jo exakt...

Läs på om omega-3 och dess positiva effekter är mitt tips.

Sen angående fettkällan som du letade efter så säger jag avocado!
Citera
2010-03-08, 19:06
  #540
Medlem
Ramps avatar
Citat:
Ursprungligen postat av victor.b
Läs på om omega-3 och dess positiva effekter är mitt tips.

Sen angående fettkällan som du letade efter så säger jag avocado!

OK... Alltså blandat ihop syftet med omega-3 tillskott... Trodde man kunde ta det för att "uppa" fettintaget på ett enkelt sätt... Då blire rapsolja och avokado istället...
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in