Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Heter Red Breezer eller Red berry eller något sådant nu istället.

Tack, blev nästan lite rädd att det skulle få bli naturell istället. Synd att Red Berries är slut för tillfället dock.

Vänta tills det kommer in, Ja om du inte kör på naturel. Men vad jag hört om det så är det vidrigt, riktigt jävla vidrigt. Bara ett tips!

Var kan man köpa den där Red Berries?

Gymvaruhuset, dock är den slut just nu.



Mvh

Om man går ca 30-60 min direkt efter man har tränar när ska man då inta EAAn? före eller efter man går?

Före.

Jag har inte kört EAA på vilo dagar. Med andra ord ska jag köra två dosor då också.

Beror ju på hur intaget ser ut resten under dagen.

Ser ungefär ut som det bör göra. Sex mål utspritt. Rikligt med protein osv.

Men är det inte mer EAA i den naturella än i den smaksatta? alltså mer protein per krona? Mina polare brukar blanda med saft :P och stämmer det att EAAn upptas snabbare om man blandar i lite kolhydrater i drinken?

Hej, nu har jag en EAA FX powder framför mig och ett stundande gympass, tänkte inviga den då. Är dock inte helt säker på hur jag ska inta EAAn. På burken står det 6 gram innan träning och 6 gram blandat med snabba kolhydrater under träningen. I början av denna tråd står det 10g före och 10 efter. Av en grov kompis hörde jag 25 direkt innan. Känner mig för tillfället förvirrad. Om jag skulle köra på förpackningens bruksanvisning, vad kan användas som snabba kolhydrater?