Tjena
Jag tränar ca 3 ggr i veckan och spelar tennis 2

när jag gymmar tar jag ISOSTAR Powerplay High Protein 90 Pulver 750g(vilket jag tar efter gym pass) och jag ska inhandla nytt och undrar finns det något som man bör tipsa om något proteinpulver.
Är allmänt smal men är lång .
Jag undrar, ska jag ta det varje dag eller bara trädningstag
Jag ska inte bli Bodybuilder men vill bli ganska stor och må bra
Jag tar även ISOSTAR HYDRATE & PERFORM – PULVER sånt som man tar under trädning
Skulle helst handla i någon butik i Malmö så tips på det hade varit sjusst
Jag vet att många här på Flashback är väldigt kunniga så tusen tack
hoppas ni fattar något som jag skrev är trött efter gym och skola :/