Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

läste det på kolozzeum för ett tag sen kan dock inte länka till tråden men där sa dom att om man åt mer än en viss mängd sötningsmedel per dag så var det skadligt och det var inga enorma mängder som krävdes.

Du har läst fel, tror jag vet vilken tråd du menar, du ska nog kolla in i den tråden igen.

Du har fel vilket som

kanske läste lite fel:P men är det stora mängder sötningsmedel i proteinpulver om man jämför med tyå cola zero?

Googla?

har gjort det men har inte hittat något som besvarar min fråga hittar bar länkar där folk frågar efter proteinpulver utan sötningsmedel.

Hmm, ligger på ett bmi under normalvikt, styrketränar nu och ska köpa protein alt gainer för att bygga. Bör jag köpa gainer istället för proteinpulver (eller båda?) för att få kcal+ eftersom jag uppenbarligen får i mig för lite? Gainers innehåller väl en hel del protein så räcker det med bara gainer?
Jag vet att det helt enkelt är bäst att käka mer men det går fan inte alla dagar pga tidsbrist osv. och från vilken butik bör jag köpa? man vill ju ha så billigt som möjligt (men inte heller absolut skitdålig kvalité)

Ska du ha ett billigt pulver har du ju MMsports märke Body Siecne (stavning?) , ProFx (Gymvaruhuset) , Whey80 (Gymgrossisten) att köpa i "storpack".
Kör själv ProFx nu och kommer köra slut mina 12påsar jag har kvar. Det smakar verkligen skit tyvär. Kommer istället lägga mina pengar på Gaspari eller ON:s i framtiden framförallt för smaken.

Hur blir effekten med protein pulver om man inte tränar jätte mycket.
100 armhävningar/dag
100 situps/dag
Och lite annan träning inklusive jogging.
Jag ligger under normalt BMI vilket känns riktigt dåligt PGA att jag är ca 195.
Så jag är egentligen ute efter att gå upp men i samma sväng lägga på lite muskler.
Hur stor utdelning kan man få på ett sådant lätt träningspass med protein pulver?
Och är det Whey-80 jag skall satsa på?

Hejsa!

Är det här proteinpulvret något att ha?

http://www.fitnessbutiken.se/protein/whey-class.html

Med den där träningen kommer du inte bygga några muskel oavsett hur mycket pulver du missbrukar.


Det är dyrt vasslepulver. Funkar lika bra som allt annat vasslepulver.

Det är det billigaste jag kan få tag på där jag bor. Om jag ska beställa från gymgrossisten så blir det nästan lika dyrt

Nej? whey fx 125kr kg om jag inte minns fel.



Mvh