Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

I Praktiken? Ingen.

Ingen.

Punkt tvåa

30 gram Whey Fx, hur många dl/cl är det i varje blandning ungefär? Hur räknar ni? Är helt grön på detta området

30g är cirkus 0,75dl pulver när vi pratar whey FX.

Tränar 3 gånger i veckan är 18 år 186 cm lång och väger bara 70 kg. Vill därför gå upp lite i vikt och öka min muskelstyrka. Vad tror ni är optimalt för mig att använda vassle produkter eller kasseinprodukter
?

Kan detta vara något för mig? http://www.lifebutiken.se/life/produkter/protein1/whey_protein.ecp

Det du ska ha är mer mat, men om du vill ta hjälp av kosttillskott är det en gainer du är ute efter. Jag rekommenderar Mass fx från Gymvaruhuset. Den billigaste på marknaden, och dessutom en av de godaste.

Så vassleprotein är inget för mig isåfall? skulle de ha negativ effekt på mig då jag vill gå upp i genom att öka muskelmassan? eller är detta någon jag borde köra på annars http://www.lifebutiken.se/life/produkter/gainer1/gainer_explosion.ecp

Gainer är protein + kolhydrater. Har du problem med att gå upp i vikt kan ju gainer vara ett alternativ, men du borde i mitt tycke försöka lösa det genom din kost först och främst innan du hoppar på tillskott.

Jag käkade mitt whey 80 1 år efter att jag köpt in det, och då hade påsen också varit öppen Så det är nog lugnt, så länge det inte luktar eller smakar illa eller gör så du blir dålig i magen är det bara att köra på

Tänkte gå ner ganska mycket i vikt och frågade då gymgrossistens kundservice vad som var bäst.
De föreslog dessa produkter för mig och jag undrar om folket här har några invändningar på deras förslag?

Undrar även vilken smak på Whey-80 som är lättast att få ner!
Blev rekommenderad Päron-vanilj av en polare, men det låter riktigt sunkigt!

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/ripped-fuel-5x-40-tablets

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/protein/vassleprotein/whey-80

Hade det vart bra med någon PWO som tillsats till detta? Har läst lite om DMAA/Jack3d och det verkar ju fungerar riktigt bra för de flesta.

Mvh

Det enda som du möjligen kan ha nytta av där är proteinpulvret.

Läser du på om näringslära och kost så kommer du garanterat lösa allt genom att lägga om din mathållning.

Är det sant att man kan få njursvikt av proteinpulver?