Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Har sett att bland annat gymgrossisten säljer proteinpulver som istället för vassle görs på köttprotein, finns det några fördelar med detta? Kostar mer än whey 80 men mindre än de dyrare vassle alternativen.

Inte vad jag kan se.

Köpte den här produkten för att ha efter styrketräning, jag vill få i mig "mat" direkt efter passet när jag chillar i bastun osv. Det brukar ta runt 1/1.5h innan jag kan få i mig lagad mat.. Jag vill bulka och bygga mer muskler typ. Det var rätt grej right?

http://www.gymvaruhuset.com/sportgainer-4kg.html

Enbart EAA eller vasslepulver fungerar minst lika bra.

Jag trodde detta var proteinpulver? Det verkade bra och prisvärt så jag körde på det. Men det var fel?

Och sen måste jag fråga vad EAA är?

Det är en gainer du har köpt, vilket är både proteinpulver och extra kolhydrater. Ett vanligt proteinpulver innehåller ca 2 kolhydrater per portion, den där gainern innehåller 74 kolhydrater per portion. Försöker du gå ner i vikt köpte du fel, annars är det en bra produkt.
Det finns en hel tråd (tror att den är klistrad) om EAA, essentiella aminosyror.

Jaså, ok, då är jag med. Då ska jag välja något annat nästa gång. Har du något förslag på ett bra och prisvärt preparat hos gymvaruhuset? Har även läst på om EAA, men är det verkligen nödvändigt..? Nu pratar vi bara om att jag vill bulka upp, bygga muskler så som en glad amatör kan göra. Har tränat i snart 15 år, dock har jag haft ett års uppehåll i runda slängar så man har ju tjockat på sig. Viktnedgång o deff o sånt trams låter jag er pros pyssla med.

Undrar vilka proteinpulver ni där ute får i er, och vilka är mest optimala för en?
Tränar regelbundet och har en ordentlig koll på mitt näringsintag.
Tänkte jag skulle köpa in 4kg, helst ngt billigt denna gång.
Har testat Whey gold standard, men den är för dyr.
Varför finns Whey Fx endast i 750g pack?

Whey fx. Bland de godaste på marknaden, men även bland de billigaste.

Varför 750 gram? Varför inte?

edit: I stort sett är alla vasslekoncentratprodukter likvärdiga. Det enda som skiljer är priset och smaken.

Hyfsat billig och gratis frakt

Annars är mjölk billigare.

nää.
innehåller mer kolhydrater och mindre av de aminosyrorna man bör få i sig än på whey 80.
ungefär samma pris är det.

Mjölk har fullvärdigt protein

Vem fan är rädd för kolhydrater?