Citat:
Ursprungligen postat av
Dimitriiiiz
Tänkte kolla med er som el allmänt kör 3 injects på en vecka hur gör ni och hur ser eran schedulering ut? Dela gärna med er eran erfarenhet och hur ni upplever det.
Jag kollade lite i Amerikansk forum och ser att de kör måndag onsdag och fredag.
Blir det inte för mycket för mina Glutes att köra 2.5 ml måndag , onsdag och fredag? Känns som det blir too much
Axlar och ben går inte för min del.
Jag kör mån/ons/fre.
Roterar mellan gluteus & quads!
Föredrar att sätta i gluteus.
Händer att jag bara sätter i glutes vissa veckor, allt beror på hur det känns & ser ut.
Små knölar på injektionsstället = dags att rotera.
Att sätta I gluteus är en "no-brainer", samma med quads.
Har aldrig satt i någon annan muskel än de ovannämnda pga. Den anledningen, det är helt enkelt väldigt lite som kan gå fel om man bara har någorlunda koll.
Hade jag inte varit bekväm med att rotera på fler än 1 muskel hade jag hållt mig till långsamma estrar.