Vad äter intelligenta för mat

Äter i princip aldrig pizza kebab läsk och aldrig dom där artificiella såserna. Jag lagar mat själv ofta av ekovaror. Åker t gårdsbutiker. Äter allsidigt. Lärde mig att äta all mat sen barnsben. Alltså även kött och där blir det inte alltid eko.
Dricker alko men högst modest. Ett par enheter I veckan och någon fest då och då. Godis är gott! Men funkar att äta några bitar så är det bra sen. Dricker för det mesta vatten. Har aldrig varit överviktig.

Tror inte det finns någon direkt korrelation mellan begåvning och matvanor faktiskt.
Jag äter relativt "normalt", hyfsat varierat. Vegetariskt någon/gång vecka, men annars ganska mycket kött i form av grytor, stekt kött med kokt potatis etc. Det enda jag inte äter alls, och aldrig gjort, är fisk och skaldjur. Där har jag dock sett till att kompensera med att alltid steka i margarin/olja som innehåller omega 3 och 6, samt äter D-vitamin på vintern.

Försök få i dig nån variation/lite nyttigare

Jo jag tror faktiskt det. Dom smarta är inte lika impulsstyrda och faller inte för 1a pommes som vandrar förbi. Dom/vi har mer självdisciplin samt kunskaper om vad som händer i kroppen

Vad man lär sig på högskolan, vissa av oss lärde sig det långt innan högskolan dock.
Hur långt räcker en hundralapp? lååångt.. tillräckligt långt för att rivalisera kostnaden för en måltid som hjälpmedel i afrika.. ~8 kr

efter högskola:
Mat är en funkion av smak, tid, ekonomi & behov.
t.ex
själv?
Happymelt är okomplicerat går tokfort och innehåller protein, kostar nada.
Köttfärsås har oändliga variationer

osv osv

Näringsrik varierad och fiberrik kost.

På ett så väldigt övergripande plan kan jag möjligen köpa det, och även då möjligen att vi äter mindre skräpmat i gemene. Däremot tror jag verkligen inte att smarta skulle äta någon särskilt utpräglad diet eller att det på detaljnivå finns stora likheter. Då är det nog snarare allsidigheten som är den röda tråden.

IQ i sig är ingen vattendelare vid mat. En sopåkare med 140 IQ äter förmodligen samma sak som alla andra.

Jag blev medlem i Mensa när jag var 23-24 år gammal och student på Uni.

Åt horribelt dåligt men tränade stenhårt så var ändå vältränad osv.
Extremt ensidigt för ekonomin höll inte ihop för mer.

Nu decennier senare när jag har eget företag och tjänar lika mycket i månaden som en kassörska gör per år är mina matvanor extremt annorlunda.

Enbart för jag har mer pengar att röra mig med. Så en med lågt IQ som är på samma nivå av inkomst, eller mer, kommer också förändra vad de äter.

Inget snobberi då jag fortfarande kan göra en korv-och-makaroner när jag jobbar hemma till lunch, fast det blir ovanligare för varje år då det falnar i värde.
Men när man handlar har kostnaden ingen betydelse så jag tar alltid de finaste köttbitarna som en vanlig barnfamilj med två låginkomsttagare aldrig någonsin kan köpa. (Betyder inte att de absolut inte kan bara att de aldrig kommer spendera pengar på det för då spricker ekonomin för månaden).

Det krävs ju inte hög intelligens egentligen för att ha sunda matvanor, bara motivation och vilja. Behöver inte vara dyrt heller.

Nästan bara medelhavskost här, i princip inget ultraprocessat eller sött, sällan alkohol, väldigt lite rött kött och mättat fett förutom ost. Vad som är bäst för hjärnan och hjärtat har ju högsta prioritet. Mycket kaffe är självklart viktigt.

Men, får ibland cravings efter IKEA:s femkronorsvarmkorvar, haha, vad nu det är symtom på.

Ja och kunskapen om olika ämnen och kroppen i allmänhet

Kött, ägg, buljong och animaliska fetter. Och om man tål det, opastöriserad kefir och grädde.

Nu var det dock inte pga smarthet som jag lade om kosten enligt ovanstående, utan pga magproblematik med omfattande överkänsligheter, som uppstod ganska hastigt för ett antal år sedan (är 50+ idag).

Men jäklar vilken skillnad det har blivit. Jag är mycket piggare i skallen idag, och min hälsa har blivit otroligt mycket bättre. Så jag tänker förmodligen inte börja äta skräp igen, även om min mage skulle läka såpass att den inte protesterade mot i princip allt som kommer från växtriket.

Ställ 10 personer från två socialgrupper, högsta och lägsta, bredvid varandra. Ena gänget håller i snitt normalvikt och den andra är överviktiga. Ju sämre man mår ju mer skit stoppar man i sig. Även i maten söker dem sig till snabba lösningar med mycket socker. Min uppfattning är att folk i balans inte äter en massa mumbo jumbo. Tror inte det är svårare än så?!