Ett rejält kaloriöverskott en dag?

Så du tror att om en kraftig person som säg bara dricker öl och ligger underskott inte kommer tappa i fett ändå över tid?

Ok, vi säger så.

Berätta gärna vart felet ligger annars?
Nu ska vi prata om gemene man som vill gå ner i vikt över tid

En stor stark... innehåller ca 230 Kcal. 5 sådana och 2 whiskey blir 1750 Kcal.

Jag vet ej vad du syftar på men att personen ENDAST ska leva på ölen och eventuellt grogg?

Denne person lär ju tappa mer är bara fett och förstånd/muskelmassa, vänner, jobb, förhållande och så vidare.
Vet ej vad du vill ha för svar.

Fettförbränning sker även när det är alkohol i kroppen även om den är mindre effektiv. En typiskt fenomen bland riktiga alkisar är att många tappar i vikt trotts högt intag av alkohol.

Att tänka på är att alla kalorier räknas. Sätter du i dig 7000 kalorier på en dag kommer kroppen att ta upp allihopa. Så det är totala antalet kalorier över tid som räknas.

Hört folk som går ner i vikt samtidigt som de dricker alkohol. Hur går det till?

Kolla på a-lagarna, skinn o ben bara.

Varför ska vi det, stod inget om det i trådstarten?

Är du helt efterbliven?

Tror det är du som är efterbliven. I trådstarten handlar det om att gå ner i fett. Eller du tänker då direkt att det är någon som ska ställa upp i Luciapokalen?

Se så. Svara nu eller blev det direkt för svårt? Klassiker i sådana fall

Om de konsumerar typ 2000 Kcal dag plus bira ca 10 st på en vecka 2300 extra Kcal alltså.
Totalt 16300 Kcal per vecka.
De måste då förbruka ca 24000 Kcal för att gå ner ett kilo.
3 träningspass 90 minuter och 2 löppass 10 km totalt.

Käkar man okontrollerat, 4000 Kcal /dag och 20 bärs totalt 32600Kcal så får man svårt att gå ner något alls.

Intag och förbränning. Alkohol försämrar fettreduceringen. Finns massa videos på detta.

OK ja du verkar ha koll. Jag dricker ibland en gång på helgen men endast ren sprit och utbladning med zero socker / kcal