Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Härligt!

Jahopp då var man här igen efter nästan två års nykterhet så har kung alkohol tagit över mig igen. Druckit en vecka i sträck nu 15-20 folköl om dagen. Så fruktansvärt less på mig själv. Och jag ser att jag sårat min sambo. Nu är det nog och jag börjar nu min resa mot nykterhet igen,10timmar sen senaste biran

Bra.

Lär dig av ditt misstag; vad gick fel denna gången? Vilken funktion har alkohol för dig?

Finn funktionen någon annan stans.

Och var snäll mot dig själv- du gör ju ditt bästa!

Ta det en timme i taget om du så måste! Du har 2 års nykterhet I bagaget - glöm inte att de ej är förlorade.

Vad gjorde du för att hålla dig nykter i 2 år? Ren viljestyrka eller har du sökt hjälp?

Det blir alltid bättre tids nog mannen!

Det behövdes inte mer än att jag botade baksmällan med mer alkohol en dag. Sen var karusellen igång igen. Alkohol för att lindra ångesten helt enkelt. Så idiotiskt

Jag valde att ta hjälp genom en avgiftning i februari 2024. Därefter gick jag i kommunens behandlingsgrupp ett tag. Använde en previct första månaderna.

Varför började du dricka efter 2 år?

Min hjärna tänkte "nu har du varit nykter så länge så nu kan du dricka igen"

Den svåraste av alla att stå emot tycker jag. Man tror faran är över och släpper garden lite för varje nykter dag. Men beroendet ligger alltid där och bidar sin tid. Sedan börjar det försiktigt med tankar på "...hur duktig man varit som hållt sig nykter. Att man lätt hade kunnat dricka igen nu, men det gör man såklart inte. Eller? Äh, det är nog ingen fara nån enstaka gång!"

Men du var nykter i två hela år! Det är riktigt bra kämpat Du klara det igen!

Tre månaders nykterhet i dag.
Det känns väldigt bra, särskilt när nykterheten blir utmanad.
I går sprack en vänskaplig (med lite komplicerade inslag) relation, kan man säga. Ingen är arg på någon, och det är väl bara jag som är ledsen.
Det skedde vid lunchtid på lördagen, vilket innebär att bolaget fortfarande var öppet. Och det hade tidigare varit min första destination

Men det blev inget bolag, det blev inga 12-16 nödraketer från Ica eller Circle K, det blev inget kaosartat besök på krogar eller pizzerior, det blev inga slagsmål, fyllekörningar eller polisinslag. Det blev inga arga mess eller nattliga telefonsamtal. Inga fula ord har sagt till någon.

Jag slipper hantera det där i dag. Jag slipper var bakfull och må dåligt i dag. Så även om livet känns motigt har jag inte gjort saken värre - för att jag är nykter.

Tack jag ska tillbaka till nykterheten. Mår som jag förtjänar just nu men har iaf fått i mig massa vatten, vitaminer och ätit lite

Hur var det i kommunens behandlingsgrupp? Fick du kontakt med andra i samma situation som dig? Känner du att det kan hjälpa att gå där igen?

För mig var det ovärderligt att få hjälp och prata med andra alkoholister. Folk som faktiskt har tagit tag i deras riktiga probelm som alkoholen bara var ett symptom på.

Ge inte upp, det finns hjälp att få.