Citat:
Hej Motvikt.
Panikångest kan visst triggas igång av att man är överväldigad av mycket läxor (självklart slängs det också med uttrycket). Många får också panikångest inför att tala inför folk, hålla föredrag. Det är vanligt bland fobiker. Vi har agorafobi, framträdandefobi, social fobi, paniksyndrom, utmattningssyndrom (bla.a) där panikångest är vanligt.
Grejen med att leva med psykisk ohälsa, är ju ofta just det att personen har stora svårigheter att klara av sådant, som personer utan problematiken gör på ren rutin. Det är inte ovanligt at personer med panikångest isolerar sig just för att det oftast händer i vardagliga situationer. Att stå i kö på ICA, redovisa för klassen, beställa en kaffe, överväldigad i skolan, att EXISTERA (jag kan fortsätta länge). Men det här vet väl du redan som lidit av panikångest.
Jag har levt med det, och återfaller emellanåt. När man levt med det ett tag, så är det fortfarande skrämmande och obehagligt, men man vet vad det är. Och (för mig) är rädslan att få det offentligt värre än själva attacken. Hur som helst skulle jag aldrig sitta och säga att jag hellre blir utsatt för våld (aka torterad) än att genomleva en panikattack.
Panikångest kan visst triggas igång av att man är överväldigad av mycket läxor (självklart slängs det också med uttrycket). Många får också panikångest inför att tala inför folk, hålla föredrag. Det är vanligt bland fobiker. Vi har agorafobi, framträdandefobi, social fobi, paniksyndrom, utmattningssyndrom (bla.a) där panikångest är vanligt.
Grejen med att leva med psykisk ohälsa, är ju ofta just det att personen har stora svårigheter att klara av sådant, som personer utan problematiken gör på ren rutin. Det är inte ovanligt at personer med panikångest isolerar sig just för att det oftast händer i vardagliga situationer. Att stå i kö på ICA, redovisa för klassen, beställa en kaffe, överväldigad i skolan, att EXISTERA (jag kan fortsätta länge). Men det här vet väl du redan som lidit av panikångest.
Jag har levt med det, och återfaller emellanåt. När man levt med det ett tag, så är det fortfarande skrämmande och obehagligt, men man vet vad det är. Och (för mig) är rädslan att få det offentligt värre än själva attacken. Hur som helst skulle jag aldrig sitta och säga att jag hellre blir utsatt för våld (aka torterad) än att genomleva en panikattack.
Var har han sagt det här?
Tentaångest är ju en klassiker, och om "normala" får stark ångest så finns det de som får mycket mer än så. Hålla föredrag = jag kommer åtminstone ha ångest som touchar panik av och till. Good times!
Våld nä, men det är faktiskt fysiskt plågsamt. Jaja, ville mest ryggdunka dig.
