Citat:
Ursprungligen postat av
-Felix_
Men dom som ständigt flyger dessa tider har inte problem. DHL, UPS, Fedex piloter ligger på
schema 21.00 till 06.00 med "rast" 23.00 till 02.00 på huben ( Köln, Leipzig m.m )
Man går på måndag kväll och går av fredag kväll.
Du behöver nog googla och läsa på om graveyard shift och circadian rytm och vad det innebär?
Man är inte friskriven bara för att schemat ser ut på ett visst sätt.
Förutom olycksstatistiken 0300-0600 ungefär, så löper de som arbetar graveyard shofts större risk att utveckla sjukdomar, fetma och det finns statistik på att man råkar ut för trafikolyckor mycket oftare än de med normala arbetstider.
Problemet är att kroppen helt enkelt är inställd på att sova under den perioden. Kroppen gör de omställningarna av sig själv, tex lögre ämbesomsättning.
Jag har flugit ganska mycket natt och det är tröttande och vänder man på dygnet blir det betydligt bättre. Problemet är bara att det tar flera dagar att få dygnet helt vänt.