Sluta snusa-tråden

Tack broder.

Only for today I will not snusa
One day at a time

#OFTIWNS
#ODAAT
#PRAYFORME

Jag märkte det igår, att jag istället blivit beroende av vanlig tuggummi. Fick panik när mitt rör och tog sista tugg. Får minska på tuggandet!

Snart gått 4 veckor och jag känner mig bättre nu än för en vecka sen. Det känns som det här är den klokaste vägen o gå. Spara på plånkan och ditt lilla hjärta ❤️

Jag tror det finns marknad för det, kanske inte så intressant för dom stora bolagen men som liten aktör kan man nog få ett bra gensvar ifall regelverket inte är för brutalt.

Jag tror också att glyfosat är väl användt på föda med...men ska göra en djupdykning!

Jag började med Nicorette för att sluta snusa. Det var inga problem att sluta.
Men jag gick upp så förbaskat i vikt när jag fasade ut gummit plus att det blev dyrare att tuggaså jag började snusa igen .
Nu går jag sakta ner i vikt igen.

Är nyfiken på hur det gått för dig?

Tack, gått jättebra! Den bieffekt jag valde att tillåta mig är också åtgärdad: jag tillät mig äta mer än nödvändigt under en period. De kilona deffade jag bort under sommaren. Så plus/minus 0 nu och snusfri. Mycket skönt!

Så roligt att höra. Grattis. Tyckte alltid du hade rätt inställning!
I morgon firar jag ett år 👍🏽

Bra jobbat!

Tog en snus i fredags efter några öl. Har lyckats hålla det till den snusen, men blev betydligt jobbigare efter ett återfall.

Jag vet exakt vad du du menar. Har alltid kört tobakssnus innan, men på de senare åren gått över till tobaksfri snus. När jag snusade General/Lundgrens kunde jag klara mig på i snitt åtta portioner om dagen. Nu går det enkelt åt en dosa om dagen och då kör jag ändå på dem "mildare" varianterna av tobaksfri Det är nåt annorlunda med dem som gör det mer "drogigt"

Är väl egentligen ingen slump att snus är en svensk produkt. Vi svenskar är ett av de mest ensamma och isolerade folkslagen i världen. Vi är inne stora delar av året. Väldigt mycket ensamhushåll. Snus passar bra för dessa förhållanden. Snusa kan man göra hela tiden, även när man är inne. Det dämpar känslan av separation till naturen och medmänniskor. Likt en antidepressiv som tar bort udden av de svåraste känslorna.

Är idag 4 veckor sedan jag slutade snusa och det har varit en resa (och är fortfarande). Slutade snusa under semestern och efter den värsta fysiska abstinensen hade lagt sig efter några dagar gick det ändå okej och blev lite lättare för varje dag. Började jobba förra veckan och har verkligen gått in i en ny fas av abstinens (psykologisk). Har ett kontorsjobb och att sitta framför datorn cirka 7 timmar varje dag, inomhus, med kollegor jag egentligen inte är särskilt nära och känner särskilt väl, för att göra något som är fundamentalt meningslöst. Den känslan tär och nikotinet var en liten tröst. En liten vän. Den skapade en känsla av kontroll, genom att snusa kunde jag (inbilla) mig att jag kunde må lite bättre för en liten stund.

Med detta sagt kommer jag inte ge upp och börja snusa igen. Min senaste snusvända varade i cirka 4 år och har snusat till och från i 15. Jag räknar med att avtändningen kommer vara långgående som den hade varit för alla droger man använt så många år, så slaviskt varje dag. Jag tror också att min erfarenhet från andra substanser är till min fördel här, det ger mig perspektiv.

Genom att sluta snusa och bryta nikotinmissbruket kan jag förhoppningsvis uppleva en större agens i mitt liv och börja göra andra nödvändiga förändringar för att må bättre. Snuset beslöjade faktiska problem i min vardag och gjorde mig därför delvis handlingsförlamad. Locket var på innan så att säga, nu är det av.

Vet inte om någon läser mina inlägg i den här tråden men dokumenterar delvis för egen terapi. Men om någon annan också får ut något av det är det bara positivt.

Hur länge är tomheten kvar? Känner inte att det är värt att gå runt och känna sig halv resten av livet, tar hellre alla nackdelar med snus än att fortsätta må såhär i flera år.