Vad äter ni tjocka medelålders?

Är inte svårt att vara småtjock, mjuka ostmackor på kvällen är ett bra recept för att behålla sin rondör. Man behöver inte moffa i sig massor för att ha 3-10 kg övervikt, att äta mycket bröd, gräddsåser och kanske glass mellan varven, samtidigt som man skippar gymmet, är allt som krävs.

Äter man exempelvis sallad på lunchen så kan man ta tre portioner köttbullar med gräddsås till middag och vips, har man överskridit sitt kaloridagsbehov.

Njae... många - framförallt kvinnor - i Sverige lider av underfunktion i sköldkörtel och en stor del går utan diagnos eftersom vården har så jävla generösa referensvärden vilket gör att många lever med underfunktion i en körtel som påverkar kroppstemperatur, hormoner och alla celler i kroppen.
Har man det eller typ hashimotos är det nästan omöjligt att gå ner i vikt även om man kör kaloriunserskott eller äter bra, för ens kropp mår SKIT.
Sverige har extremt många med hypotyreos och som sagt, man kan va jävligt sjuk utan att anses va sjuk av våra outbildade läkare som inte kan tolka blodprover för det lärde dom sig inte på utbildningen.


Tror många är tjocka pga exempelvis det. Inte alla men många.0

Dom tränar inte och får i sig för lite näring. Detta gör att du får en förbannat ful kropp.
Antagligen så smäller dom i sig chips och godis om kvällarna efter jobbet, nått ska man väl ha för att man har varit duktig och bara ätit sallad till lunch.

Nej jag tror salladsgrejen till lunch bara är för omgivningens skull. Ingen ska veta att fettot är tjock för att det moffas i sig mat och sötsaker om kvällarna.

Ser man till att äta bra näringsrik kost regelbundet, inte massa kolhydrater, tränar och motionerar regelbundet så håller man vikten. Är man redan tjockis så behöver man satsa lite hårdare till en början.

Många kvinnor får ju sämre metabolism under klimakteriet. Kanske kan ha med det att göra?

Vad är hemlagad mat enligt dig? Personligen använder jag väldigt mycket smör när jag lagar min hemlagade mat, och det vet jag ju att man kan bli tjock av eftersom det innehåller mycket kalorier. Mina hemlagade måltider brukar generellt innehålla väldigt mycket kalorier. Ibland äter jag upp allt jag lagat, trots att det var tänkt att räcka till matlåda dagen efter också. Men du menar att det är lugnt alltså, eftersom mat som lagats i hemmet inte går att bli tjock av?

Jag står på levaxin men den är inget mirakelmedicin, tyvärr gar jag inte fått förbättring av det än. Det är inte alla som kan gå ner med hjälp av behandling som jag hade hoppats på.

Tro mig jag skyller inte på det utan ger bara förklaring på varför jag blev fet pä völdigt kort tid.

Allt handlar om kalorier in och ut. De flesta människor underskattar GROVT hur mycket kalorier de egentligen får i sig. När man för första gången räknar kalorierna blir man chockad över hur lite mat man egentligen behöver.

Du kan gå ner på att äta 2000 kalorier godis och kakor varje dag så länge du ligger på ett underskott.
Hälsosam kommer du inte att vara men gå ner kommer du ändå att göra!

Vänta bara du kommer snart själv att vara 40+ och allt blir större.

Säg att du är en fet 40+ kvinna utan att säga att du är en fet 40+ kvinna.

Nej det är klart att det bara inte fixar din vikt sådär.

Folk som är friska och överviktiga måste ju fortfarande göra en betydande insats för att gå ner i vikt.

Man går ju inte ner i vikt om man har dåliga vanor även om man så får levaxin.


Sen att många får problem med sköldkörteln kan ju bero på en ohälsosam livsstil.
Det finns ju gott om exempel på folk som har problem med sköldkörteln men som fått ordning på den eller markant förbättrat funktionen genom en hälsosam livsstil även om de inte tar någon medicin alls.



Sen har vi ju andra aspekter som att fler människor än någonsin tar psykofarmaka som kan vara rena döden för kroppens hormon balans så att ämnesomsättningen hålls lägre.

Även att levaxin inte fungerar om det blandas med en del psykofarmaka, setralin som exempel där det rent av blir giftigt för kroppen.

Salladen är nog bara för att uppvisa en fasad inför varandra. Däremellan småäts det.

Men det här gäller ju inte bara kvinnor, vad fan äter och gör ALLA? Känns som att när 30 passeras då jävlar händer det något med folk