Kolla upp Heidi Priebe på youtube, lyssna och ta in de videor som resonerar med dig

Hon är riktigt duktig. På temat typ anknytning, emotioner, personlig utveckling. Jag har också mått skit med ångest och depressioner, hon har hjälpt mig förstå mycket ingen psykoterapeut eller psykolog har kunnat förklara.
Jag tänker också att din ilska finns där av en anledning, den känns bara missriktad nu. Ilska finns till för att vi ska kunna skydda oss själva, tror jag. Det som är undermedvetet nu är kärnan i det, vad är orsaken till ilskan från början? Dina upplevelser och känslor är viktiga, och du måste vara ärlig. Bland annat där får du gräva