Har börjat bli så jävla elak

Bra att du börjat reflektera och fundera över ditt beteende som jag uppfattar att du själv inte tycker om. Det är första steget till att bli bättre. Orsakerna bakom är dock mycket svårt för oss här att uttala oss om och därmed blir det svårt att ge råd i vad du ska göra.

Jag känner igen mig lite grann i din barndomshistorik och var själv periodvis varit aggressiv. Det grundade sig i mitt fall på osäkerhet och mycket undantryckt ilska. Saker jag idag har processat och lämnat bakom mig. M.a.o. du behöver gräva lite i dig själv. Det finns troligen en eller flera orsaker bakom. Chansen att du ska vara en skitstövel finns också men rimmar inte med att beteendet har dykt upp igen efter att ha varit borta i flera år. Det är något som ligger omedvetet i dig som du behöver få fram. Tror absolut inte att du är en skitstövel.

// CC

Ofta när man beter sig sådär är det för att man själv inte mår riktigt bra. Man agerar ut mot sin omgivning. Tänker kanske nån mild depp eller att du börjat bli bitter.

Ingen tycker om en rövhatt, kom ihåg det.

Hur gräver man i sig själv? Jag vet inte hur jag ska göra. Jag tänker som fan på det på kvällarna om jag är ensam. Men kommer inte fram till ett skit. Det var därför jag skrev här. Har börjat försöka va upptagen på kvällarna eller sänka mig med för mycket stesolid för att slippa ångesten. Men jag vill göra nånting åt det här. Kan inte hålla på..

Jag har precis tagit mig ur en depression och mår bra nu. Rejält mycket bättre till och med. Är glad och produktiv om dagarna men får lite ångest på kvällarna/nätterna.

Det är bra att tänka men det är också lätt att "tänka fel". Dvs fastna i mönster som inte leder framåt. I mångt och mycket handlar det om att ställa sig de rätta frågorna och att våga vara helt ärlig mot sig själv med svaren även om svaren gör förbannat ont.

Dock svårt att ställa de rätta frågorna om man själv inte är van vid det. Det finns hjälp men det kostar lite men har du råd kan en bra terapeut vara de bästa tusenlapparna du spenderar i ditt liv. Jag hoppas att du kommer framåt för som du själv är inne på, varför vara något du inte vill vara och som får dig att må dåligt?

// CC

Den som tränar hårt blir sällan tokarg, såvida man inte är utarbetad och sover i fosterställning fyra timmar per dygn. Skaffa löparskor och kör utav hvete så mår du bra om 40 dagar.

Luktar ADHD.