Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Sant, för min del är det inget alternativ tror jag (en öl hade blivit två som blir tre osv).

Ja, jag brukade dricka "Ship full of IPA" alkoholfri (0.0%), men det förutsätter ju att man tycker om IPA Men nu har jag gått över helt till läsk, känns tryggast så (slipper man ångesten över att man ska bli sjuk om man tar fel).

Postar en liten uppdatering om min ”resa”. Den riktar sig främst till dem som misstänker att drickandet / självmedicinerandet beror på något som ligger åt ADHD/ADD-hållet. Diagnostiserades med ADHD i feb/mars. Jag är ett solklart fall…men högfungerande. Min tröst och medicin har varit alkohol i måååånga år. Har skrivit om detta på forumet.

En av anledningarna till att jag var villig till att prova centralstimulerande mediciner är att jag ville se om jag lättare kan dra ned på / sluta med alkoholen.

Fick först concerta…funkade bra i någon vecka…men sen kom biverkningar i form av bla ökad ångest (kraftig sådan) och annan skit som gjorde att jag avbröt.

Nu har jag fått elvanse. Mycket snällare och mer långverkande. Ångesten är som bortblåst….mindre rastlös…har inte lika tråkigt. Har även varit öppen med mitt drickande för läkaren som jag vet kommer följa upp mig med blodprover etc. Jag kommer av den anledningen inte kunna dricka…för då kommer han tycka undan elvansen. Så där tycker jag ändå att jag ställs inför ett vettigt ultimatum av vården. Suget att börja överdosera elvansen känns inte så påtagligt ändå. Jag vet också där att jag inte vill stå utan medicin bara för att man förbrukat receptet för snabbt. Min läkare sade att jag absolut kan ha som mål att ersätta alkoholen med elvansen så länge jag håller mig till förskriven dos. Elvanse i förskriven dos är inte lika negativ för det sociala livet som alkohol. Om man brukar den rätt så är det snarare en prestationshöjare. Mina ADHD-symtom är också mildrade. Jag kan koncentrera mig bättre och jag har inte en tornado av tankar som stör mig hela tiden.

Så, ni som misstänker att ni självmedicinerar med alkohol mot rastlöshet, oro och ångest kan fundera över detta. Framförallt om det ligger i släkten.

Härligt att läsa Saddam! Låter som att du prickat helt rätt med medicin och all lycka till dig framöver - kämpa på!

Min son har också Elvanse för sin ADHD och det är som natt och dag. Från att ha varit tasmanska djävulen med noll fokus och kaos i huvudet kan han koncentrera sig en hel dag i skolan och är lugn i kropp och själ, så himla skönt att man idag fångar upp det så tidigt.

Ja, misstänker att jag också har en släng med sleven, då jag har ett syskon med Austism/ADHD, en son med ADHD och ett till barn med svår autism. Hoppas jag får göra lite utredningar när hag varit nykter ett par månader (även om jag tror jag har ganska milda besvär i jämförelse).

Ha en fin tisdag!

Får prova den då. Heinekens 0,0 är rätt ok den med. Smakar som doften av marijuana.

45 dagar nykter fick det bli. I tisdags blev det återfall big time. Skillnaden denna gång är att jag helt la mig platt för sjukdomen, berättade för första gången för mina närmsta vänner hur det ligger till och har fått mycket stöd från folk i AA/CA.
Även om återfall är riktigt tråkigt så var det nog det bästa som kunde hända mig för nu när man berättat så finns det liksom inte någon återvändo, kapitulerat som man kallar det.
Fin torsdag på er alla som kämpar.

Du har nog tagit ett livsavgörande steg genom att berätta om dina problem.
Grattis och lycka till framöver.

Hjälpte mig enormt att berätta för familj och vänner, gav extra motivation och kraft. Så bra gjort.

Kommit till insikt vilket gift alkohol är för kroppen vilket min alkoholisthjärna haft svårt att fatta. Dom flesta smartklockor mäter hjärtfrekvensvariabilitet där man kan uppskatta om det är det sympatiska (fight or flight) eller det parasympatiska (kroppen läker sig själv) som är aktivt.

Dom få gångerna jag druckit senaste tiderna har visat på att det sympatiska systemet är aktiverat och det tar tid innan kroppen har tagit sig från tillståndet fight or flight även när man nyktrat till. Blir en enorm stress på kroppen. Tänk då om man dricker hela tiden, kroppen jobbar dygnet runt med att göra sig av ett gift som skadar kroppen. Läkningsprocessen fungerar inte optimalt (eller kanske inte alls?)


Denna insikten har sporrat mig ytterligare till att avstå alkohol. Mår bättre än vad jag gjort på länge och dricker mindre än vad jag gjort på länge. Även konditionsstränat i 4 månader vilket också tränar upp nervsystemet till det bättre.

Testat tram? Hjälper att få bort suget för alkohol rejält tycker jag. Tar bort kåtheten också!
Gör en mysig och skön i kroppen men har också en uppiggande centralstimulerande effekt.
Ibland får man till och med svårt att somna när man intar efter 18 på kvällen.

Nope. En viktig aspekt för mig är att försöka hitta något som inte triggar min missbrukargen för mycket. Min läkare skulle aldrig skriva ut tramadol eller benso. Jag kommer tyvärr aldrig bli av med suget att självmedicinera. Gäller att hålla sig inom en hyfsat snäv ram.

Jag förstår och respekt såklart. Man vill självklart försöka undvika att hamna i nytt missbruk såklart men enligt mig så är tram, cannabis, kratom etc (ej Benzo) mkt mildare än Alkohol-missbruk.
Fyfan Alkohol är riktigt jävla toxic för sinnet och kroppen.

Ja, alkohol är extremt destruktivt att missbruka. Har inte någon jätteerfarenhet av andra missbruk, förutom att jag knaprade rätt mycket benzo för ca 20 år sedan. Som tur är så hann jag aldrig fastna i det. Benzomissbruk är tydligen ett rent helvete när man börjar komma upp i större doser. Cannabis trodde jag var min ”räddning” ungefär i samma veva…men jag började få sjuka snedtändningar på det efter ett tag med ordentlig paranoia, overklighetskänslor etc. Jag är rätt vek i psyket kring substanser i allmänhet. Även alkoholen måste doseras hyfsat försiktigt i mitt fall för att jag inte ska krascha rent psykiskt. Suget efter rätt dos och rätt rus är dock konstant då mitt normala, nyktra tillstånd är grått och extremt otillfredsställande.

Hur länge är din längsta vita period? Hur lever du i övrigt, kost, träning, arbete, socialt?