Uppdatering viktnedgång

Är du redan snart i mål?

1,8 kg ifrån målet

Idag firar jag att jag sedan i början av januari i år gått ner 25 kg!!

Stort grattis till dig! Det är starkt gjort! Längtar till den dagen jag kan fira samma.

Kommer du vara o skriva i tråden efter eller du ska lägga det bakom dig?

Jag kommer vara kvar 0,7 kg kvar nu.

Starkt jobbat!

Hur känns det så här nära mållinjen gällande allt? Kommer du fortsätta med kaloriräkningen, tycker du att det var lätt/svårt? Har viktbesvären dykit upp pga. tillfälliga omständigheter är eller det något du kämpat med länge?

Det känns faktiskt skönt.
Kommer nog ha bättre koll på matintaget, har ju lärt mig hur mkt kalorier det finns i mat.
I början av året led jag av fetma och jag tror att det beror på att att jag ätit mkt om kvällarna och det har jag vänjt mig av med. Sedan tror jag också att en bidragande orsak till att saker blev som de blev var att jag började jobba natt. Men jag har varit väldigt smal fram tills jag fyllde 30, har aldrig behövt bry mig särskilt om vad jag stoppat i mig. Tänker att jag lärt mig en hel del det här året, och jag tror att jag kommer att hålla vikten. Får väga mig med jämna mellanrum och äta rätt helt enkelt.

Börjar uppleva ett problem. Nu när jag gått ner från storlek 46 till storlek 38-40 så upplever jag mer kroppsnoja. Jag menar tidigare när jag var så mkt större så klädde jag mig i löst sittande kläder, liksom bara täckte kroppen och brydde mig inte hur min kropp såg ut. Nu när jag kan ha lite tajtare kläder som visar upp kroppen på ett annat sätt så ser jag mest mina problemområden. Låter kanske märkligt. Även om man blir normalsmal så blir inte det heller bra. Tror inte att man ska gå ner i vikt om förhoppningen att man ska bli lycklig. Däremot för hälsan och för att må bättre fysiskt.

Uppdatering
Vecka 1: 100,7 kg, gick över till veg-kost
Vecka 3: 97,0 kg, -2,3 kg, veganskt
Vecka 4: 96,0 kg, -1,0 kg, veganskt
Vecka 5: 95,5 kg, -0,5 kg, veganskt
Vecka 8: 95,0 kg, -0,5 kg, veganskt
Vecka 10: 94,0 kg, -1,0 kg, veganskt
Vecka 11: 92 kg, -2kg -vlcd
Vecka 12: 90 kg, -2kg -vlcd
Vecka 13: 89 kg, -1 kg -vlcd
Vecka 14: 88,5 kg, -0,5 kg -vlcd
Vecka 15: 87 kg, -1,5 kg -vlcd
Vecka 16: 86,5 kg, -0,5 kg -vlcd
Vecka 17: 85,6 kg, -0,9 kg, räkna kcal
Vecka 18: 85,0 kg, -0,6 kg, räkna kcal
Vecka 19: 82,8 kg, -2,2 kg, räkna kcal
Vecka 20: 83,0 kg, +0,2 kg, räkna kcal
Vecka 21: 82,6 kg, -0,4 kg, räkna kcal
Vecka 22: 81,7 kg, -0,9 kg, räkna kcal
Vecka 23: 80,8 kg, -0,9 kg, räkna kcal
Vecka 24: 80,8 kg, -0 kg, räkna kcal
Vecka 25: 79,3 kg, -1,5 kg, räkna kcal
Vecka 26: 79,0 kg, -0,3 kg, räkna kcal
Vecka 27: 78,3 kg, -0,7 kg , räkna kcal
Vecka 28: 77,3 kg, -1,0 kg, räkna kcal
Vecka 29: 77,7 kg, +0,4kg, räkna kcal
Vecka 30: 76,8 kg, -0,9 kg, räkna kcal
Vecka 31: 74,9 kg, -1,9 kg, vlcd
Totalt: -25,8 kg

Woho, nådde mitt mål idag!!

Stort grattis! Grymt bra jobbat! 👏🏻
Måste kännas så stor skillnad i kroppen!
Har du tränat något under tiden?
Inga före- och efterbilder du vill lägga upp?

Tack!
Jadå, hade ont i rygg och knän från början. Men redan efter -10 kg så var det betydligt bättre med det.
Nej ingen träning mer än att jag rört mig mer dagligen. Gått 10000 steg dagl. Gått eller cyklat överallt. Tagit trapporna istället för hissen. Små saker.
Hur gör jag om jag ska ladda upp en bild?