Hur städar man en lägenhet?

Ta inte elvanse då blir du bara ännu lättare distraherad

Börja uppifrån gå neråt - Tak till golv om du ska storstäda.
Du klarar dig med dammsugare, mopp, trasor, diskmedel(funkar till det mesta) alt. såpa.
Toalettrengöringsmedel kan ju också vara bra att ha och ättika funkar till mycket. Lycka till.

Ring Poolia!

Här får du en massa tips du kan kolla in.

Oj ja det är faktiskt lite pinsamt. Finns inget osexigare än killar som inte bidrar hemma. Jag brukar kolla på extreme hoarders det ger mig mycket motivation. Jag brukar ta före och efter bilder så att jag kollar och känner mig lite duktig efteråt annars kan det kännas som att man aldrig kommer framåt beroende på hur mycket stök det handlar om. Ha en plats åt allt och rensa bort sånt du inte behöver då slipper du städa konstant. Det är inte hjärnkirurg städa och tvätta du behöver ingen utbildning.

En lägenhet idag ska vara enkel att städa. Något jag hatade som ung och fortfarande boendes hos morsan var de dagar jag skulle vara med och städa.

Att dammsuga är en mans mardröm. Det tar fram det värsta ur en. Morsan var en sån som skulle ha så jävla mycket grejer i alla rum. Varenda yta skulle vara utfyllt med nåt litet bord med prylar på. Det var visserligen snyggt, men fruktansvärt jobbigt när man skulle dammsuga och damma av all skit. Soffor och småbord, hyllor och all möjlig skit var man tvungen att flytta på för att komma åt.

Idag har jag lärt mig att en lägenhet ska se ut som i reklam. Stilrent, funktionellt och lätt att städa. Man ska aldrig behöva flytta på en enda jäkla grej då man dammsuger, då har man misslyckats. Är du tvungen att ligga på mage för att komma åt att dammsuga under sängen och slår fötterna i något så att du får ligga i fosterställning och dammsuga, då hivar du den möbeln åt helvete.

OM.... (detta är i undantagsfall)... om du är tvungen att flytta på ett bord, så ska du ALDRIG behöva plocka bort en massa skit som står på det för att du är rädd att det ska åka i golvet. Ett bord är ett bord och ingen avlastningsplats för ömtåligt gods.

Bord ska vara tomma. Helst ska du ha hyllor och tevebänk sittandes på väggen, strax ovanför golvet. Då kommer du lätt åt att dammsuga.

En lägenhet ska vara så sparsamt inredd och steril från saker att det ska kännas som att komma in på ett hotell.

Sidan Unfuck your habitat tycker jag har en del bra tips som är anpassade för fuckups som inte klarar av att sköta ett hem, till skillnad från alla ubermensch här i tråden. Personen som gjort hemsidan skriver ofta om att dela in städningen i tidsblock och ta regelbundna pauser, något som jag tror är bra att följa om man har ADD och gillar att knarka. Annars hamnar man så lätt i att man står och städar ett hörn i 24 timmar och sen kollapsar.

Den har en del helt okej checklistor som man kan följa:
https://www.unfuckyourhabitat.com/cleaning-checklists/
Om du aldrig har städat innan så kan du ju testa. Du lär själv märka vad som är värt att göra regelbundet och vad som känns överflödigt.

Så länge du har helt vanlig såpa så behöver du faktiskt inte så mycket annat. Den kan rengöra det mesta och så slipper man tänka så mycket längre än så.
Jag undrar hur dina tjejer har städat hos dig om du inte äger några städprylar?

Jaja. Min inköpslista skulle vara:
Såpa
Mopp
Disksvamp
Dammsugare
Microfibertrasor i den här stilen:
https://www.clasohlson.com/se/Mikrof...k-/p/44-4000-1
Dammvippa om du har mycket böcker och plotter hemma.

Men jag tänker också såhär: Något som är väldigt lätt när man har adhd är att sätta sig ned och researcha det optimala sättet att städa på. Något som är väldigt svårt är att med regelbundenhet och rutin faktiskt göra det. Så i ditt fall så tänker jag att det kanske nästan är bäst att lägga nivån ganska lågt för hur rent det ska vara, men se till att du får in en rutin på de mest grundläggande grejerna.

I och med att du har ADD (antar att du har diagnos från vården), så har du rätt att få hjälp av habiliteringen inom ditt landsting. Habiliteringen har kuratorer, arbetsterapeuter och liknande som kan hjälp dig att lära dig att städa. De kan till och med ordna med boendestödjare som kan komma och se till att du kommer igång med att städa och ge dig vägledning i städningen.

Problematiken med ADD och städning ligger just i att du inte vet hur man gör dvs kan inte heller lyckas med städning om du inte får professionell hjälp, dvs habiliteringen.

Börja med att leta efter habiliteringen på din ort via 1177, boka en tid med en kurator och se till att få hjälp.

Stopp i diskhon löser man genom att skruva isär vattenlåset och tömma det. Ha en hink nära till hands, det blir lite blött och kladdigt.

Instruktioner för att hålla en lägenhet ren:
Varje dag gör du följande:
1. Samlar in disk som står på fel ställe
2. Plockar undan kläder och småsaker som ligger utspridda
3. Rengör diskhon

Varje vecka gör du följande (behöver ej vara på samma dag):
1. Plocka undan allt som ligger på golvet
2. Rengör toalett, dusch/badkar, handfat
3. Torka av alla vitvaror+spis i köket med trasa eller städdukar (är man lat går det med engångsdukarna som ser ut som våtservetter)
4. Torka av alla dörrar och skåpluckor med städdukar, framförallt vid handtagen
5. Damma av alla ytor med trasa, städduk eller dammvippa.
6. Dammsug alla golv
7. Moppa alla golv, inklusive badrumsgolvet.
8. Vattna alla blommor
9. Byt ut handdukar i badrum och kök

Med jämna mellanrum utifrån behov lägger du till dessa steg:
-Byt sängkläderna
-Rengör i kyl/frys, skafferi, mikro och ugn
-Rensa och rengör i skåp och lådor
-Rensa i garderoberna
-Rengör köksfläkt
-Putsa fönster
-Ta ut soporna
-Tvätta
-Rensar avloppet i handfat och diskho

Skaffa appen Tody för att hjälpa dig att hålla koll på när det är dags att göra vad.

Åh vad kul!

Är en sådan där som älskar städning och att göra hemmet fint med allt från renovering, till bygga trädgård till riktigt råstäda.

Okej:

1. Allt skräp plockas upp och läggs i en påse eller sopsäck.

2. Undan med alla hinder som malplacerade stolar o.s.v. (Släng upp dem på bordet)

3. Dammsug! Överallt, dyk in under sängen, under soffan, i alla vrår och springor. Även badrumsgolvet och i garderober. Har du balkong, dammsuger du även den och om ingen matta därute så moppar du den också.

4. Moppa golven, köp en om du inte har, rekommenderar dessa: https://www.youtube.com/watch?v=z0EJjzYcVng då de bästa mopparna är platta med mikrofiberduk och som du slipper vrida ur.

5. Damma överallt. Ta en mikrofibertrasa eller en wettextrasa (finns i affären) och ta undan allt på ytorna, alla prydnader, lampor och sådant och dra med den fuktade trasan så du får med allt damm, ställ sedan tillbaka allt igen, torka av dem om de också är smutsiga. Balkongbord? Då torkar du av det också. Glöm ej fönsterbräden och spindelnät i taket.

6. Byt i sängen. Strippa sängen på örngott, påslakan och lakan, lägg dem i tvätten och byt till nytt, bädda efter det fint.

7. Diska. På med kranen, fram med Yes diskmedel (absolut bäst och oslagbart bra genom tiderna) häll på diskborsten och gnugga på. Torka sedan av arbetsbänkarna i köket, du kan även skrubba dem med en kökssvamp, finns också i närmsta affär. Glöm inte att skrubba spisen från häll till om du har smutsigt inne i ugnen.

8. Fönstren. Hämta diskmedel och vatten i en liten hink eller skål och doppa trasan i (helst mikrofiber men ta vad du har annars) gnugga rutorna och direkt efter så det inte torkar, tar du en fönsterskrapa och skrapar av dem. Gör så med ALLA fönster.

Badrummet:

Ta fram kökssvampen (köp helst en annan för badrummet), på med diskmedel (Yes, diskmedel är universalt och kan användas till allting, really) och skrubba badkaret/duschen, vasken och toaletten. Bara kläm i rejält! Skölj sedan allting med duschen och torka av vattnet med dammtrasan.

Har du smutsiga fogar så rekommenderar jag antingen att skrubba eller använda Cillit bang power mousse på metallflaska, spraya på, låt verka en timme, skölj av och håll på så till fogarna är helt rena. (Förvandlade mitt badrum på det viset, fogarna var svarta och blev efter det ljusgrå och riktigt fräscht, röklukten försvann också och så även möglet)

Jag tror det täcker allt, en inspirerande person gällande städning är Auri Katarina som är GRYM! Hon tar sig an tittares extremsmutsiga hem gratis. Betvivlar det är såhärpass hos dig men du ser, kan hon tackla den nivån, kan du tackla denna.

https://www.youtube.com/watch?v=mCFaB7kfEjg

Såhär gör du med vasken:

https://www.youtube.com/watch?v=oyNFfSXBFYo

Rekommenderar Swiffer Dust Magnet istället för vanlig dammvippa.

Min blev svart första gången jag använde den, så den är riktigt effektiv.

Behöver du hjälp eller? RING POOLIA!

Den senaste från Auri Katarina: https://www.youtube.com/watch?v=hR73fw9kaoY Såhär smutsigt har du omöjligt men hon ger tips och tricks från en professionell städerska.

Vi kan dock ge dig massor av tips men att sedan skrida till verket är på DIG, jag tror hon som skrev att du har rätt till hjälp med städning från kommunen is on to something. Lätt att veta vad man ska göra men att starta är det svåra vid ADD.