2021-05-07, 12:06
  #13
Medlem
QxZtVyPrQ9981AZXs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av ChubChub
Faso är mycket mer subtil än t.ex. Phenyl, men man märker när den saknas i en stack. Man känner att det är serotonin, Gaba och Acetylkolin som är dess primära verkningsområden. Om jag t.ex. kör Phenyl, Colouracetam och Fladrafinil utan Faso så blir det ett mycket mer "stissigt" tillstånd.

Brukar köra 20mg sublingualt eller 20-60 i kapsel. Tar alltid en kolinkälla några gånger i veckan och när det gäller Faso är det bra att komplettera med Glycin för att få ut max. Även Fosfatidylserin synkar bra med Faso. Både Serin och Glycin är ju dock ämnen man inte skall inta i för stor mängd på daglig basis då det finns en del cancerkopplingar.

Tycker Fladra är en klar humörbooster och vakenhetspromotor, men har också kört den i stacks och somnat sittande efter intag :P.

Jag har jobbat intensivt med tillskott och nootropics för att läka läkemedelsskador och kommit till ett stadie där jag bara behöver en boost då och då. Ju mer man cyklar in och ut tillskott, och sätter in dem i olika styrka och olika stacks - desto bättre kan man pinpointa vad man behöver. Man slipper dessutom bli tolerant som man blir väldigt fort på tex Phenylpiracetam.

Om någon nybörjare läser och vill börja så är Noopept, CDP-Kolin, Uridin, Omega-3, Svartkumminolja, B-vitaminkomplex, Cordyceps och DMAE en bra början. Grönt te extrakt är också fint att ha hemma.

Men kom ihåg: Nootropics tar man för att fixa ett tillstånd permanent eller tillfälligt - det är ingen quickfix och du kan inte fortsätta ta samma preparat i evigheter och förvänta dig samma resultat. Det kräver många timmars studier och tydliga mål med intagen för att det skall fungera.
Men gör man rätt kan man komma långt. Depression, ADHD, Ångest, Social fobi, Trötthet, Koncentrationsproblem, Impullskontroll och Hormonbalans är alla saker du kan fixa med nootropics och tillskott - om du gör rätt! Vissa ämnen som MK-677 och BPC-157 kan orsaka skador om de används fel.

Har låtit bli att lista L-Tyrosin. Det är en aminosyra som fungerar mycket bra för att hjälpa kroppens egen dopaminproduktion, men den skyndar också på bildandet av leverfläckar. Mucuna Pruriens eller L-Dopa är ett alternativ, men jag rekommenderar bara sporadiskt intag några gånger i månaden och långt under rekommenderad dos.

Om stacken funkar dåligt eller du bara behöver en enkel boost: EAA och ett bra Multivitamintillskott från t.ex Bulkpowders

Mycket bra inlägg, har varit en kämpe för nootropika i flertalet år.
(FB) Agmatine är lika effektivt som ketamin vid depression & ångest

Agmatine hjälpte mig när jag gick igenom en svår livsperiod för ett antal år sedan!

Vill dock lägga till att det finns extremt stora skillnader mellan diverse omega 3 varianter sett till biotillgänglighet.
Triglycerid-formen är den som tas upp allra bäst!

Wiley's Finest är ett bra märke med Summit DHA och Peak Omega 3.
Två teskedar och du får i dig runt 5g omega 3. Japp så högt är det!

https://se.iherb.com/pr/Wiley-s-Fine...z-125-ml/89269

https://se.iherb.com/pr/Wiley-s-Fine...z-125-ml/69647

Vill också slå ett slag för Pterostilbene!
En mycket, mycket potent MAO-B hämmare.
50mg kommer man långt på!

(FB) MAO-B hämmare - The Fountain of Youth!
Citera
2021-05-07, 14:51
  #14
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av QxZtVyPrQ9981AZX
Mycket bra inlägg, har varit en kämpe för nootropika i flertalet år.
(FB) Agmatine är lika effektivt som ketamin vid depression & ångest

Agmatine hjälpte mig när jag gick igenom en svår livsperiod för ett antal år sedan!

Vill dock lägga till att det finns extremt stora skillnader mellan diverse omega 3 varianter sett till biotillgänglighet.
Triglycerid-formen är den som tas upp allra bäst!

Wiley's Finest är ett bra märke med Summit DHA och Peak Omega 3.
Två teskedar och du får i dig runt 5g omega 3. Japp så högt är det!

https://se.iherb.com/pr/Wiley-s-Fine...z-125-ml/89269

https://se.iherb.com/pr/Wiley-s-Fine...z-125-ml/69647

Vill också slå ett slag för Pterostilbene!
En mycket, mycket potent MAO-B hämmare.
50mg kommer man långt på!

(FB) MAO-B hämmare - The Fountain of Youth!

Tack gode vän!

Det var faktiskt dina inlägg om agmatine och BSO som fick mig att börja nörda nootropics =).

Pterostilbene skall köpas in. Hört mycket gott om det. Ska försöka dammsuga google efter en svensk vendor på det.
Citera
2021-05-07, 16:33
  #15
Medlem
QxZtVyPrQ9981AZXs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av ChubChub
Tack gode vän!

Det var faktiskt dina inlägg om agmatine och BSO som fick mig att börja nörda nootropics =).

Pterostilbene skall köpas in. Hört mycket gott om det. Ska försöka dammsuga google efter en svensk vendor på det.

Ouff, gracias hombre

Pterostilbene är helt galet!
Jag kör denna variant.

https://se.iherb.com/pr/Jarrow-Formu...gie-Caps/38096

Syrran reagerar bra på det också, hon är lite yngre så hon får bara 25mg.
Jag tror starkt att Pterostilbene skulle funka mycket bra för dem med lättare ADHD/ADD problematik.

Äldre släktingar +75 år, ger jag 100mg på.
Blir de lite aktiva på!

Se för fan inte till att kombinera Pterostilbene med kokain, amfetamin och annat bara.
Lär förlänga effekten utav helvete.

I övrigt borde du spana in denna. (Jag är väldigt väldigt inne i endocannabinoida systemet just nu)
Ökar dopamin i PFC och Hippocampus, och räddar synapser i PFC (tämligen unik mekanism av all nootropika jag studerat)

Palmitoylethanolamide counteracts brain fog improving depressive‐like behaviour in obese mice: Possible role of synaptic plasticity and neurogenesis
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley....1111/bph.15071

https://se.iherb.com/pr/Lake-Avenue-...Capsules/96281

En burk räcker i 6 månader ungefär!
Potent antidepressiv är det också så en skön bonus.

Nuvarande stacken jag kör:
1) PEA (Palmitoylethanolamide) 2-3 kapslar om dagen.
2) Pterostilbene cyclar jag när det behövs optimal prestation för jobbet. 50mg per dag.
3) 150 000 IU D-vitamin på sommaren (om det är regnigt, är det soligt, går jag ner till 50-100k), 300 000 IU över vinterhalvåret.
3) Omega 3 - givetvis, EPA är väldigt viktigt.
4) Muskimol för sömnen (beställer torkade hattar av Amanita Muscaria, och maler ner det till en mikrodosering, 4-5g innan läggdags, KOMBINERA EJ MED ALKOHOL/BENSODIAZAPINER).
Citera
2021-05-07, 16:49
  #16
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av QxZtVyPrQ9981AZX
Ouff, gracias hombre

Pterostilbene är helt galet!
Jag kör denna variant.

https://se.iherb.com/pr/Jarrow-Formu...gie-Caps/38096

Syrran reagerar bra på det också, hon är lite yngre så hon får bara 25mg.
Jag tror starkt att Pterostilbene skulle funka mycket bra för dem med lättare ADHD/ADD problematik.

Äldre släktingar +75 år, ger jag 100mg på.
Blir de lite aktiva på!

Se för fan inte till att kombinera Pterostilbene med kokain, amfetamin och annat bara.
Lär förlänga effekten utav helvete.

I övrigt borde du spana in denna. (Jag är väldigt väldigt inne i endocannabinoida systemet just nu)
Ökar dopamin i PFC och Hippocampus, och räddar synapser i PFC (tämligen unik mekanism av all nootropika jag studerat)

Palmitoylethanolamide counteracts brain fog improving depressive‐like behaviour in obese mice: Possible role of synaptic plasticity and neurogenesis
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley....1111/bph.15071

https://se.iherb.com/pr/Lake-Avenue-...Capsules/96281

En burk räcker i 6 månader ungefär!
Potent antidepressiv är det också så en skön bonus.

Nuvarande stacken jag kör:
1) PEA (Palmitoylethanolamide) 2-3 kapslar om dagen.
2) Pterostilbene cyclar jag när det behövs optimal prestation för jobbet. 50mg per dag.
3) 150 000 IU D-vitamin på sommaren (om det är regnigt, är det soligt, går jag ner till 50-100k), 300 000 IU över vinterhalvåret.
3) Omega 3 - givetvis, EPA är väldigt viktigt.
4) Muskimol för sömnen (beställer torkade hattar av Amanita Muscaria, och maler ner det till en mikrodosering, 4-5g innan läggdags, KOMBINERA EJ MED ALKOHOL/BENSODIAZAPINER).


Man tackar för tipsen!

Hur väl fungerar Palmitoylethanolamide mot smärta, om du jämför med t.ex. CBD och THC i kombination? I teorin borde ju Palmitoylethanolamide ha betydligt högre affinitet.
Citera
2021-05-07, 18:54
  #17
Medlem
QxZtVyPrQ9981AZXs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av ChubChub
Man tackar för tipsen!

Hur väl fungerar Palmitoylethanolamide mot smärta, om du jämför med t.ex. CBD och THC i kombination? I teorin borde ju Palmitoylethanolamide ha betydligt högre affinitet.

Jag har aldrig haft smärt-problematik, men av vad jag kan utröna så är palmitoylethanolamide mycket effektivt.
Tar främst PEA för koncentration, verbal fluency och som stämningshöjare.

Neurobiologin kring smärta är dock intressant.
Opioid-receptorer formar ju heteromerer med cannabinoid-receptorer. Stimuleras cannabinoid-receptorer, stimuleras, indirekt, opioid-receptorer, och tvärtom.

Smärtstillande Alvedon är ju en känd COX-hämmare bland annat.
COX-hämmares funktion är att hämma nedbrytningen av fettsyror.

Resveratrol är också en potent COX-hämmare i rätt dosering.

Fettsyror är byggsternarna för endogena nivåer av cannabinoider.
En av västvärldens problem är, som många kanske känner till, för högt omega 6 intag gentemot omega 3 (omega 3 är dock bara populariserad och är inte den enda anti-inflammatoriska kategorin av fettsyror, finns omega 9, omega 7 och D-GLA som är den enda omega 6 syran som är anti-inflammatorisk).

Så vill du ha mer motståndskraft mot smärta så är det mål att öka cirkulerande nivåer av fettsyror.
Ökade cirkulerande nivåer av fettsyror gör att kroppen kan bilda endogena cannabinoider som sedan agoniserar CB1 & CB2 receptorer.

Du kommer dock som en, trevlig, bieffekt märka att du kan få cannabis-liknande rus med denna endocannabinoida-stack. Jag är helt seriös.

*Omega 3 - triglyceridformen, 3-5g. Wiley's Finest är ett bra märke. Summit DHA & Peak Omega 3.
*D-GLA, ur Borage oil. Jarrows har ett bra märke. Den enda omega 6-syran som är anti-inflamatorisk, 1.2g
*Oleamide, funnit i högkvalitativa varianter av olivolja - Piqual/Koroneikki (nej, andra kultivarer är sämre, går att beställa rent oleamide som puder från nootropicsdepot också)
*1.2-2.4g palmitoylethanolamide
*600mg Resveratrol


Hmh.. Vad mer?
Skulle kunna gå att lägga till omega 7 men det blir lite överkurs tror jag

Testa detta så skall du få se på att det lär hjälpa med smärta.
Va dock redo på att få munchies, uppskatta filmer & musik och riskera att bli lat.

OBS! FÖR ER TRÖGA ÅSNOR, KÖP FÖR FAN INTE OLIVOLJA SOM ÄR AV DÅLIG KVALITÉ, DET KOMMER EJ FUNGERA. INGA SOSSE-KULTIVARER SÅSOM ARABEQUINA..DESSA INNEHÅLLER FÖR LÅGA HALTER AV POLYFENOLER DESSUTOM. HÅLL ER TILL DE JAG NÄMNT.
__________________
Senast redigerad av QxZtVyPrQ9981AZX 2021-05-07 kl. 19:23.
Citera
2021-05-25, 12:20
  #18
Medlem
Gött snack hörrni!

Det kanske inte passar den strikta definitionen av ett nootropikum, men jag måste även passa på att slå ett slag för den enkla lilla fina aminosyran Taurin som jag tycker gör underverk i lite rejälare doser, 1-3 gram. Tydligt gabaerg verkan, antingen ihop med nåt stimulerande dagtid för ett smooth fokus eller några timmar innan sängen för magiskt bra sömn och återhämtning. Tar det ett par ggr i veckan.

Många andra tillskott som motverkar stress, tex Ashwagandha, Rosenrot och till och med L-theanin gör mig efter en tids bruk ofta lite anhedonisk/flat/omotiverad. Gissar att de något förenklat höjer serotonin och/eller acetylkolin till förmån för dopamin, även om det är klart mycket mer komplicerat än så. Har alltid kämpat med motivation och prokrastination, så jag har en tydlig utmaning där.

Får man fråga var man smidigast får tag på agmatine till vettigt pris? Undrar om det möjligtvis riskerar att höja mitt serotonin för mycket, men värt att prova iaf.

Det jag är mest nyfiken på nu är annars Bromantane, vilket jag hör mer och mer positivt om. Är också nyfiken på NMDA-antagonisten Memantine.
Citera
2021-08-31, 22:02
  #19
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av QxZtVyPrQ9981AZX
Ouff, gracias hombre

Pterostilbene är helt galet!
Jag kör denna variant.

https://se.iherb.com/pr/Jarrow-Formu...gie-Caps/38096

Syrran reagerar bra på det också, hon är lite yngre så hon får bara 25mg.
Jag tror starkt att Pterostilbene skulle funka mycket bra för dem med lättare ADHD/ADD problematik.

Äldre släktingar +75 år, ger jag 100mg på.
Blir de lite aktiva på!

Se för fan inte till att kombinera Pterostilbene med kokain, amfetamin och annat bara.
Lär förlänga effekten utav helvete.

I övrigt borde du spana in denna. (Jag är väldigt väldigt inne i endocannabinoida systemet just nu)
Ökar dopamin i PFC och Hippocampus, och räddar synapser i PFC (tämligen unik mekanism av all nootropika jag studerat)

Palmitoylethanolamide counteracts brain fog improving depressive‐like behaviour in obese mice: Possible role of synaptic plasticity and neurogenesis
https://bpspubs.onlinelibrary.wiley....1111/bph.15071

https://se.iherb.com/pr/Lake-Avenue-...Capsules/96281

En burk räcker i 6 månader ungefär!
Potent antidepressiv är det också så en skön bonus.

Nuvarande stacken jag kör:
1) PEA (Palmitoylethanolamide) 2-3 kapslar om dagen.
2) Pterostilbene cyclar jag när det behövs optimal prestation för jobbet. 50mg per dag.
3) 150 000 IU D-vitamin på sommaren (om det är regnigt, är det soligt, går jag ner till 50-100k), 300 000 IU över vinterhalvåret.
3) Omega 3 - givetvis, EPA är väldigt viktigt.
4) Muskimol för sömnen (beställer torkade hattar av Amanita Muscaria, och maler ner det till en mikrodosering, 4-5g innan läggdags, KOMBINERA EJ MED ALKOHOL/BENSODIAZAPINER).

-PEA (Palmitoylethanolamide) har jag tidigare inte hört talas om men verkar intressant! Kör du det 24/7/365? Långtidsstudier verkar saknas. Intressant för mig kanske främst för att det verkar minska cytokiner och olika interleukin (IL), som ju verkar vara drivande faktorer vid depression och utmattningsyndrom. https://ki.se/fyfa/neuropsykoimmunologi
-Varför så brutalt mycket D-vitamin? Finns väl gott om rapporter som visar på skadliga biverkningar av höga nivåer av D-vitamin?
-Är Omega 3 tillskott verkligen säkert? https://www.vardfokus.se/halsa/forsk...kosttillskott/ Sedan är frågan om vi ens kan ta upp Omega 3 ifrån kapslar? https://janusinfo.se/nyheter/nyheter...26bf4fe1b.html
Citera
2021-08-31, 22:15
  #20
Medlem
QxZtVyPrQ9981AZXs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Ennago
-PEA (Palmitoylethanolamide) har jag tidigare inte hört talas om men verkar intressant! Kör du det 24/7/365? Långtidsstudier verkar saknas. Intressant för mig kanske främst för att det verkar minska cytokiner och olika interleukin (IL), som ju verkar vara drivande faktorer vid depression och utmattningsyndrom. https://ki.se/fyfa/neuropsykoimmunologi
-Varför så brutalt mycket D-vitamin? Finns väl gott om rapporter som visar på skadliga biverkningar av höga nivåer av D-vitamin?
-Är Omega 3 tillskott verkligen säkert? https://www.vardfokus.se/halsa/forsk...kosttillskott/ Sedan är frågan om vi ens kan ta upp Omega 3 ifrån kapslar? https://janusinfo.se/nyheter/nyheter...26bf4fe1b.html

PEA kör jag inte dygnet runt, använder det sporadiskt som nootropika - det ökar dopamin bland annat. Märker av ökad kognitiv flexibilitet av det.

Nope, har inte märkt några skador överhuvudtaget och då har jag kört det i ett typ 3 år varje säsong Oktober-April. 300 000 IU är 10 000 IU per dag. 10 000 IU är övre gränsen.

Officiella rekommendationer för D-vitamin är utdaterade - se denna studie.

The Big Vitamin D Mistake
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5541280/

Sporadiskt intag av 300 000 IU är ej associerat med fara.

LARGE, SINGLE-DOSE, ORAL VITAMIN D SUPPLEMENTATION IN ADULT POPULATIONS: A SYSTEMATIC REVIEW
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4128480/

Orkar inte ens bemöda mig med att bemöta en enskild forskares synpunkt om att omega 3 är "onödigt " - trams. Finns gott om internationella studier kring vikten av omega 3.

Men sen är ju Svensson-läkare/forskare alltid skeptiska till tillskott. Avfärdar det ofta som placebo - harkel, aa men nocebo då?

Effektiviteten av omega 3 kommer kring märke man använder/formula/dosering.
Se föregående inlägg. Wiley's Finest är potent.

Har kört runt 1g EPA + 500mg DHA varje kväll i 4 år nu och det balanserar humöret bra
Citera
2021-11-19, 12:18
  #21
Medlem
Jag kör Phenylpiracetam (Limitless) och Noopept (Focus), vilket fungerar bra. De går köpa från Svenska webshoppar så praktiskt.

Tack för tipsen, sugen på testa PEA nu också, kollade länken med den var död. Något annat tips vart man kan handla en bra variant?
Citera
2021-11-21, 14:08
  #22
Medlem
KneKhis avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Sportlab
Jag kör Phenylpiracetam (Limitless) och Noopept (Focus), vilket fungerar bra. De går köpa från Svenska webshoppar så praktiskt.

Tack för tipsen, sugen på testa PEA nu också, kollade länken med den var död. Något annat tips vart man kan handla en bra variant?


Hittar du vanlig phenylpiracetam inrikes? Eller är det Hydrazide versionen?
Citera
2021-11-23, 12:11
  #23
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av KneKhi
Hittar du vanlig phenylpiracetam inrikes? Eller är det Hydrazide versionen?

Jag vet inte, hur skiljer dom i effekt?

Jag ska fråga!
Citera
2021-11-26, 07:39
  #24
Medlem
KneKhis avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Sportlab
Jag vet inte, hur skiljer dom i effekt?

Jag ska fråga!

Jag har ingen aning om skillnaderna i effekt faktiskt. Det enda jag vet är att hydrazideversionen har tagit över och originalet inte längre säljs i Sverige vad jag kan se.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in