Citat:
På lördagsmornarna brukar jag göra menemen, en turkisk rätt bestående av ägg, tomater, grön paprika, getost, chili, salt och peppar.
Jag vet ej hur traditionellt det är men jag brukar steka grönsakerna i olivolja för att sedan kläcka ett par ägg ovanpå. Sedan försluter jag med ett lock, på det viset pocheras äggen i vätskan som grönsakerna frigör
Jag vet ej hur traditionellt det är men jag brukar steka grönsakerna i olivolja för att sedan kläcka ett par ägg ovanpå. Sedan försluter jag med ett lock, på det viset pocheras äggen i vätskan som grönsakerna frigör
Man skulle kunna jämföra det med en omelett...isch. Beror på hur man gör sin omelett.
Men jag tror jag åt något liknande det du beskriver till frukost varje morgon sist jag var i Turkiet.
Fast då var ägget vispat innan det landade på stekbordet
Ner på stekbordet med det vispade ägget sedan råa/lätt stekta?? grönsaker ovanpå...+ kryddor
tror dock inte jag fick getost på, men det hade nog smakat bra kan jag tänka mig.
Riktigt fint till frulle är det iaf
Citat:
För den smarte som vill ha varm mat att bryta fastan med.
På söndagskvällen knäcker man upp 14 ägg och blandar med 3.5 dl grädde - snabb äggröra varje morgon utan kladd.
Avsluta äggröran med rostad mandel, hackad persilja (fryst duger) och några droppar valfri hotsauce, ät med bröd.
På söndagskvällen knäcker man upp 14 ägg och blandar med 3.5 dl grädde - snabb äggröra varje morgon utan kladd.
Avsluta äggröran med rostad mandel, hackad persilja (fryst duger) och några droppar valfri hotsauce, ät med bröd.
Satan 14 ägg... får jag byta ut 10 ägg och 3dl grädde emot ett paket bacon?
Låter gött gör det
Citat:
Just exakt så har jag förhålligt mig till frukost i hela mitt liv med några få enstaka undantag.
Jag trivs dock med en bra frukost buffén utomlands.
Men idag så ville jag mecka runt like vid frukostbordet.
Gott om tid har jag, harmonin och Feng shuin är av sån sort idag.
Vilket är märkligt. Båda de sakerna infinner sig mycket sällan i min omgivning.
Precis som frukosten som bestod av följande.
Pallarens fruktyoghurt -- 1 Banan och ett Äpple 2dl Yoghurt med chokladbitar
Rullmackor med ost och skinka utan macka -- Ost skuren i tärningar rullad i ost.
Uppfriskande Mineralvatten -- Kranvatten med en C-Vitamin
Svart kaffe 9001 -- En kopp rivigt med 2st Elvanse 5mg*
2st Kokta ägg -- ...
*Receptbelagt
Jag trivs dock med en bra frukost buffén utomlands.
Men idag så ville jag mecka runt like vid frukostbordet.
Gott om tid har jag, harmonin och Feng shuin är av sån sort idag.
Vilket är märkligt. Båda de sakerna infinner sig mycket sällan i min omgivning.
Precis som frukosten som bestod av följande.
Pallarens fruktyoghurt -- 1 Banan och ett Äpple 2dl Yoghurt med chokladbitar
Rullmackor med ost och skinka utan macka -- Ost skuren i tärningar rullad i ost.
Uppfriskande Mineralvatten -- Kranvatten med en C-Vitamin
Svart kaffe 9001 -- En kopp rivigt med 2st Elvanse 5mg*
2st Kokta ägg -- ...
*Receptbelagt
Det låter som om du har en trevlig frukost och sön inställning till livet denna morgon.
Hoppas du får en bra dag!
Citat:
En kort period förra sommaren hade jag ett infall av egen fipplad musli, hade pippi på att det var bra som fan att käka frön. Fint var det
om jag minns rätt så innehöll den. Chiafrön, Fiberhavregryn (vetekli) solrosfrön,
pumpafrön, russin, skivad banan (färsk) Fil/Yoghurt och sen ringla lite flytande honung över skapelsen.
Svart kaffe till det.
Jag har ett aktivt jobb (halvtungt), men har ibland problem att äta direkt på morgonen. kräk känslor kan uppstå. 3-4 gånger har jag hostat upp frukosten på uppfarten när jag går till bilen på morgonen??
Tips??
Så istället blir det kanske en banan vid fika bordet på jobbet innan man går ut.
Kör 2st lunch-lådor i sådana fall 09:00 och 12:00
Citat:
En kort period förra sommaren hade jag ett infall av egen fipplad musli, hade pippi på att det var bra som fan att käka frön. Fint var det
om jag minns rätt så innehöll den. Chiafrön, Fiberhavregryn (vetekli) solrosfrön,
pumpafrön, russin, skivad banan (färsk) Fil/Yoghurt och sen ringla lite flytande honung över skapelsen.
Svart kaffe till det.
Jag har ett aktivt jobb (halvtungt), men har ibland problem att äta direkt på morgonen. kräk känslor kan uppstå. 3-4 gånger har jag hostat upp frukosten på uppfarten när jag går till bilen på morgonen??
Tips??
Så istället blir det kanske en banan vid fika bordet på jobbet innan man går ut.
Kör 2st lunch-lådor i sådana fall 09:00 och 12:00
om jag minns rätt så innehöll den. Chiafrön, Fiberhavregryn (vetekli) solrosfrön,
pumpafrön, russin, skivad banan (färsk) Fil/Yoghurt och sen ringla lite flytande honung över skapelsen.
Svart kaffe till det.
Jag har ett aktivt jobb (halvtungt), men har ibland problem att äta direkt på morgonen. kräk känslor kan uppstå. 3-4 gånger har jag hostat upp frukosten på uppfarten när jag går till bilen på morgonen??
Tips??
Så istället blir det kanske en banan vid fika bordet på jobbet innan man går ut.
Kör 2st lunch-lådor i sådana fall 09:00 och 12:00
Jag har samma uppstöt problem får omeprazol utskrivet. Tar en sån per morgon 20 mg.
Citat:
En skiva tyskt fullkornsbröd, oftast med antingen ost och gurka eller osötat jordnötssmör. Idag blev det hummus och gurka. En eller två koppar svart kaffe till det.
På helgerna händer det att vi äter frukost/brunch tillsammans med vänner. Då blir det lyxfrukost med många olika sorters pålägg, äggröra, frukt och färska frallor.
På helgerna händer det att vi äter frukost/brunch tillsammans med vänner. Då blir det lyxfrukost med många olika sorters pålägg, äggröra, frukt och färska frallor.
Germanofil??? IMPOSTER!
Vart i helvete är wursten?
Men den där frukosten blir det inget third reich!
Serious though. Fan va gött det lätt att dra å käka frulle med polare
Hummus och gurka måste jag prova.
Har du provat jordnötspulver?
Blanda med vatten så får du den konsistens du vill ha.
Jordnötssmör - ca 700 kcal/ 100 gram
J-Pulver - ca 390 kcal / 100 gram min favorit sort. https://www.myprotein.se/kosttillskott/jordnotssmor-pulver/11413392.html
Ifall du är intresserad.
Citat:
Numera bara ett kokt ägg.
Tidigare hade jag för vana att göra ägghack. Klassikern var två relativt löskokta ägg som lades i en skål och "hackades" med en smörkniv. Ca 2-3 matskedar fint tärnad hårdost (dessert ostar fungerar också) 2-3 matskedar tärnad paprika/tomat/salladslök, 2-3 matskedar creme fraise, rör runt ochtoppa med grovmalet salt och peppar.
Har även haft perioder där jag ätit kesoröror till frulle, bara fantasin sätter gränser där.
Tidigare hade jag för vana att göra ägghack. Klassikern var två relativt löskokta ägg som lades i en skål och "hackades" med en smörkniv. Ca 2-3 matskedar fint tärnad hårdost (dessert ostar fungerar också) 2-3 matskedar tärnad paprika/tomat/salladslök, 2-3 matskedar creme fraise, rör runt ochtoppa med grovmalet salt och peppar.
Har även haft perioder där jag ätit kesoröror till frulle, bara fantasin sätter gränser där.
Jag får kolla av det där någon morgon... jag fick många fler bra tips här än vad jag väntade mig
Får skriva ut dem och sätta på kylskåps dörren.
Citat:
Ja!
Det har jag, har varit vaken sen kl 03:00 och har haft trevliga konvos här på fb.Önödigt positiv till livet idag
Men är ledig med betalt och ska bara må bra idag Jag önskar en suverän dag till dig också Conny
Citat:
Jag ogillar generellt läkemedel... men kan prova.
Vet du hur de funkar med Elvanse? ((Dex)Amfetamin)
Fast det tar jag bara vissa dagar... pappersdagarna ;P
Jag förstår inte vad det är som kukar ur på morgonen, får det gå 1-1.5 timme så kan man äta mycket utan problem.
Annars så tar jag en extra middag vid 20:00-21:00 så klarar jag mig lite bättre till 9 lunchen dan efter.
Men man märker av att det börjar bli tomt i energi depåerna.
Flera gånger har det hänt att jag får uppstötningar av tandborstning på morgonen....
överkänslig kräkreflex haha.
Magen bara knyter sig ibland, riktigt otrevlig känsla.
Det har varit så i ca 12 år.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera