Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

För immunförsvar och maghälsa så är L-Glutamin bra. Så visst kan det vara en fördel.
Om vi säger så här så är dom inte ensamma om att fuska med proteinmängden.
Det är många produkter som inte innehåller exakt det som påstås.

Åter igen så får man vad man betalar för. Vill man ha ett vasslepulver av högre kvalitet så får man tyvärr också betala mer.
Men det som är viktigast är ju att man inte får hälsoproblem av det pulver man köper.
Som jag sagt förut så är det väldigt vanligt att magen börja spöka.
Magproblem p.g.a pulver är inte alltid lätt att veta vad det beror på.
Klarar man av att dricka mjölk så kan man väl iaf utesluta laktos.

Nu va det ganska längesen jag testade Gold Standard. Men minns att smaken va riktigt god. Speciellt chokladen va riktigt god. Bra eftersmak och inte en konstig kemisk-ish som många billigare varianter har en tendens att smaka.

Star nutritions whey-80 fick utmärkt resultat i den analysen t.ex. Prisvärd produkt och nu är det ju som så att smaken är subjektiv. Jag har testat ON Gold standard, inga fel på smaken eller något, men för syftet att utöka sitt intag av protein så ser jag inte motiveringen till att betala det priset.

Både produkterna har fått bra resultat. 2019 placerades dock 100% Whey Gold Standard på plats 2 och Whey-80 på plats 4 enligt kosttillskottguiden. Core Whey Protein tog hem det med en första placering.
Antar att mycket av det beror på att priset, samt att deras mjölk till störst del kommer från Svenska närproducerade gårdar.

100% Whey Gold Standard är dock av högre kvalitet, men med tanke på priset så blir det bara en andra plats. Många har inte råd att slänga ut stora summa pengar.

Nej man kan nog nog gott välja ett billigare alternativ om man bara vill utöka sitt proteinintag något.

ON gold standard innehåller väl även blandning av protein och inte enbart koncentrat, är väl också isolat där, vilket påverkar priset såklart. Om jag inte missminner mig, länge sedan jag läste innehållet på den burken.

Core whey av Svenskt kosttillskott verkar ju dessutom slutat med spiking av deras protein. Alltid något.

Yup! Koncentrat och hydrolyserat isolat.

Jo jag minns att det fanns en tråd om just detta för några år sen som tog upp just detta.
Hur det ligger till nu har jag ingen aning om.
Jag ställer mig kritisk till den här branschen generellt sett då det fuskas med så många produkter.
Vissa pulver är dock bättre än andra.
Sj föredrar jag dock vanlig mat, men ska inte sticka under stolen med att ett riktigt gott proteinpulver direkt efter träningen inte är helt fel.

Dem slutade nog med det för det fick en del uppmärksamhet när den analysen kom ut och när det började sprida dig på forum och grupper på Facebook. Ja, så är det. Använder det som ett komplement och för det är ett smidigt sätt att öka intaget.

Väldigt många inlägg att läsa igenom så jag hoppas det är okej att man istället frågar vilket proteinpulver som rekommenderas i dag? Är det fortfarande Star Nutrition Whey-80 som gäller när det handlar om bra kvalitet till bra pris?

Mm Sports är nog större för tillfället skulle jag tro. Köpet alltid deras då de ofta har rea. Verkar som de för ett priskrig för att sänka konkurrenterna.

Jag har gått över till Bulk Powders istället. Whey-80 är utmärkt dock, gjorde det mest för att variera och att det är i princip samma summa pengar. Star nutrition är bra kvalité.

Antar att du menar Body Science Whey 100%? Vad använde du innan och varför bytte du?


Sökte och hittade följande analys av flertalet olika tillverkare. Ditt val underlevererar med 2.9 gram när det gäller mängden protein medan Star Neutrition levererar 2.1 extra gram. Ingen stor skillnad men ändå.

Ja, den menar jag. Gillar smakerna och den är av bra kvalite precis som Star (körde Gymgrossisten innan). Jag gillar inte Gymgrossisten pga av saker genom åren de gjort så jag stöttar hellre MM Sports.

Får man fråga vad Gymgrossisten gjorde?