Tips för att stå ut med värmeböljan som just nu råder i landet...

Luft utifrån skall endast penetrera lägenheten ifall temperaturen utomhus är lägre än tempraturen inomhus.
Gäller att öppna och stänga vid rätt tillfällen.
Och stänga är total lockdown om man kan.....alla persienner nere, all ventilation stängd om man har självdrag.
Sen öppnar man inte innan tempraturen ute är mindre än inne.
Ingen skulle få för sig att öppna fönster på vintern när man fryser....samma sak gäller på sommaren. Hur kan folk inte fatta detta?

Ja, jag känner det. Får nog raka pälsen på ryggen också om det ska hålla på så här...

Det enda som funkar för att kunna sova just nu är att på eftermiddagen (jag har enbart förmiddagssol) öppna alla fönster och altandörren. På kvällen/natten har jag fönstren öppna, ett på varje sida av lägenheten. Jag har en ganska bra fläkt, men den låter för mycket så kan inte sova med den på. Jag låter den stå på cirka 30 min innan jag ska sova precis bredvid sängen (utan att ha täcke på mig). På så sätt ''fryser'' jag nästan en kort stund och lyckas då somna. Vid 5-6 tiden blir det dock extremt varmt igen pga solen och då vaknar jag, men huvudsaken är att jag lyckas somna.
Detta funkar kanske inte för alla, men är ni desperat så kanske det är värt att testa i alla fall!

Kanske fel tråd men det ser ut som att Uppsala/Stockholm kanske kommer ha 30c+ i 20-30 dagar i sträck. Känns som om det måste vara något sorts rekord?

Det gör dig varmare, det är vad päls är till för. Testa att raka av hala skägget och halva håret på huvudet och berätta vilken sida som känns svalare.

Klarar man inte av den underbara värmen är tipset ganska enkelt och självklart som jag tror många Svenskar förbiser just för att de varit bestulna sådan här typ av värme hela sina liv:
Köp AC.
Finns billiga portabla.

Hår isolerar. Många djur är håriga i varma klimat just för att det isolerar mot värmen och skyddar mot solen.

Det blir svårare för vår värme att stråla ut om man har ett stort hår och ett stort skägg. En kamel är självklart hjälpt av sin päls när kamelen vandrar i öknen, men nu talar vi ju inte om kameler, jag märker att jag borde uttryckt mig mer specifikt, att det handlar om människors hår på huvudet och ansiktet, vilket jag felaktigt trodde var tydligt för alla och envar på grund av kontexten det skrevs i.

Det är det som är isolering. Förhindring av värme att "stråla" genom något.
När solen lyser på huvudet hindrar håret värmen (och ljuset) att stråla genom till din kropp.

Ska man sova i ett 30 grader varmt mörkt rum med fläkten på är nog ett renrakat huvud bekvämare, av samma orsak.

Eftersom hår ökar ytan för svett att effektivare kunna evaporera ifrån så kyls kroppen ner snabbare om det är korta hårstrån.

Nästan alla homo sapiens bör ha mer värme att stråla ut än tvärtom, om de nu inte befinner sig i ett varmare klimat än det nuvarande svenska. Och luften är sällan helt stilla.

Jag skrev stort hår och stort skägg. Lite snagg och stubb är som du säger bara bra. Ps. Din avatar känns som ett brott mot mänskligheten, den där ungen är så otroligt obehaglig. Ds.