Citat:
Ursprungligen postat av
Hegamon
Låter högt. Väger du mycket och är helt otränad? 200 brukar vara maxpuls för yngre personer. Jag kom upp i 190 i puls när jag provade min maxpuls på sjukhusets testcykel. Då upplevde jag verkligen att kroppen fick anstränga sig. Annars brukar jag komma upp i kanske 120 i puls när jag tränar på gymmet. Nej jag tränar inte särskilt hårt egentligen. Nu vid datorn har jag 54-60 enligt min pulsklocka i puls (har inte ätit så mycket idag).
Men vad är din puls nu när du vilat lite? för vissa personer har 100 i puls utan att det behöver vara något fel.
sitter ja tex o inte gör nåt e pulsen på 60-100, oftast runt 70-90
ligger jag i sängen ett tag och är trött mestadels natten dvs elr morgonen så är pulsen oftast 55-60
men anstränger jag mig osv så blir pulsen 120-200 cirka, oftast 130-160.
Är smal, inte alls fet men är otränad