Lite högt testosteron som tjej

Har en gen som gör att jag har större risk för blodproppar, så de vill ej skriva ut några p piller till mig :/
Det kan absolut vara stressrelaterat, känner mig stressad/orolig konstant. Jag antar att du jobbar inom vården, och kanske har lite koll. Måste man ha oregelbunden mens eller viktuppgång för att ha PCOS?

3-4 dagar i veckan är mycket gumman. Huruvida det påverkar din hy vet jag inte. Mycket av det som gäller hyn är genetiskt, sådant du inte kan påverka.

Jag tycker dock att du skall fortsätta träna, det är väldigt nyttigt, och du har ju fokus att uppräthålla en god rutin, utifrån det du skriver, så fortsätt med det iaf.

Sluta kom med skitsnack din latmask 3-4 dagar i veckan är vad alla människor bör träna. Träning stabiliserar ju hormonerna om något.

Till ts skulle jag tro att östrogenrik mat skulle kunna vara något för dig, ifall det verkligen påverkar är väl oklart, men många bodybuilders är väldigt strikta med att undvika att äta vissa produkter som innehåller östrogen eller sägs höja östrogenhalten. Drick mycket öl, ät mycket lakrits, drick mycket mjölk osv. Kan fungera som sagt, men jag garanterar inget.

Som tjej bör man undvika lakrits, eftersom det i kombination med östrogen kan höja blodtrycket. TS har ju en gen med ökad benägenhet för proppar, så att konsumera lakrits skulle jag avråda ifrån.

Naturligt östrogen finns däremot i sojaprodukter.

Har haft problem med akne i några år nu, och tog några hormontest för att se om mina hormoner är helt wack eller inte.
Fick resultatet idag och hade ett resultat på 2,8nmol/L på Testosteron, referensvärdet är 0,5-2,6nmol/L.
Det låter ju väldigt lite, bara 0,2 över referensvärdet, men är detta något som kanske påverkar min hy? Kanske borde nämna att jag ätit väldigt nyttigt 3 veckor upp till detta test, inget rött kött, minskat på fett och ätit mycket fibrer samt tagit spearmint-kapslar dagligen, så det kanske har sänkt det lite, om det ens påverkar det så snabbt?

Finns det något annat jag själv kan göra för att sänka mina testo-nivåer? Gillar ju att styrketräna, är det något jag måste sluta med för att få fin hy eller? ;S

acnebrudarna va alltid dom slampigaste/kåtaste när jag gick i skolan på 80-talet. någon som vet varför?

Har haft problem med akne i några år nu, och tog några hormontest för att se om mina hormoner är helt wack eller inte.
Fick resultatet idag och hade ett resultat på 2,8nmol/L på Testosteron, referensvärdet är 0,5-2,6nmol/L.
Det låter ju väldigt lite, bara 0,2 över referensvärdet, men är detta något som kanske påverkar min hy? Kanske borde nämna att jag ätit väldigt nyttigt 3 veckor upp till detta test, inget rött kött, minskat på fett och ätit mycket fibrer samt tagit spearmint-kapslar dagligen, så det kanske har sänkt det lite, om det ens påverkar det så snabbt?

Finns det något annat jag själv kan göra för att sänka mina testo-nivåer? Gillar ju att styrketräna, är det något jag måste sluta med för att få fin hy eller? ;S

Menar du som "tjej" har du hög testosteron? Att du har bytt kön? Annars ska soja produkter hjälpa med att reglera kvinnliga hormoner. Testa med att äta och drinka soja, går väldigt lätt att få i sig.

Soja är fotoöstrogen och precis som derivat så kan fotoöstrogen och östrogen derivat lura receptorerna att det finns tillräckligt med östrogen och där av ge lägre östrogen produktion. Så din teori håller tyvärr inte.

Sen brukar man få finare hy av testosteron, HGH och DHEA. Vilket oftast kallas anti aging

D-vitaminbrist kan påverka både hyn och hormonhalterna.

Aloe vera i flytande form,