Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Ingenting är roligt längre har hamnat i depression 😣

Jag är inne på min 4 e vecka utan en droppe. Förra helgen var värst för mig , än så länge.
Jag har siktet inställt på 5 veckor till och börja med.

Hur mår man idag då jämfört med man öla 5-6 dagar i veckan? Ekonomiskt mycket bättre, Kroppsligt och mentalt är från dag till dag. Trött som fan, men har mer tålamod för omgivningen.

Jag hade en vit period för några år sedan, då minns jag att man blev piggare och gladare efter 4 veckor ca.
Så alla som kämpar mot suget , håll i bara Det blir bara bättre och bättre.

Ta kontakt med primärvården och kolla om du kanske borde medicinera mot din depression?

Det är lite av hönan och ägget många gånger för oss som har problem med spriten. Man blir deprimerad och börjar dricka eller så dricker man och blir deprimerad.

Kan även rekommendera att du fixar ett recept på Naltrexon om du känner att du är på väg att börja dricka igen.

Om suget blir för stort och du inombords känner att du redan tagit beslutet att dricka - vilket vi alla vet långt innan vi öppnar första ölen, så funkar Naltrexon jävligt bra. Du tar en tablett en timme innan du börjar dricka och det gör att du dricker långsammare och betydligt mindre än du annars skulle ha gjort.

Kallas för Sinclair-metoden och beskrivs närmare i dokumentären "One little Pill". För mig har det fungerat bättre än någon annan metod. AA känns som ett skämt jämfört med Sinclairmetoden.

https://vimeo.com/102255328

Enligt min erfarenhet tar det 2 veckor innan hjärnan är hyfsat återställd och man börjar känna spontana positiva känslor samt den där sköna mentala klarheten. Efter fyra veckor är man king of the world. Tyvärr är det då, iaf för mig, man gärna vill "fira" att man är på topp med en härlig bira. Sen är man snabbt nere i skiten igen. Fyra veckors klättring till bergets topp och en kvälls ras ner till botten igen.

Känner ni till niacin?

Man får nästan samma lugn som av alkohol i kroppen, men utan bakfylla, utan problem.
Niacin är vitamin b3. Varianten man behöver är "flushing" niacin.
nicotinic acid, ej niacinamid.

Låter för bra för att vara sant?
Möjligt, men läs dessa länkarna.

Jag går i god för niacin 100%. Slår ut allt mentalt obehag på 30-40 min för mig.
Dock måste man börja lågt då flushen är lite lurig, dock ofarlig.
50mg högst i början.

Som sagt, ett rent vitamin:
"The term vitamin B-3 was reintroduced by my friend Bill W., co-founder of Alcoholics Anonymous, (Bill Wilson). We met in New York in 1960. Humphry Osmond and I introduced him to the concept of mega vitamin therapy. We described the results we had seen with our schizophrenic patients, some of whom were also alcoholic. We also told him about its many other properties. It was therapeutic for arthritis, for some cases of senility and it lowered cholesterol levels.

Bill was very curious about it and began to take niacin, 3 g daily. Within a few weeks fatigue and depression which had plagued him for years were gone. He gave it to 30 of his close friends in AA and persuaded them to try it. Within 6 months he was convinced that it would be very helpful to alcoholics. Of the thirty, 10 were free of anxiety, tension and depression in one month. Another 10 were well in two months. He decided that the chemical or medical terms for this vitamin were not appropriate. He wanted to persuade members of AA, especially the doctors in AA, that this would be a useful addition to treatment and he needed a term that could be more readily popularized. He asked me the names that had been used. I told him it was originally known as vitamin B-3. This was the term Bill wanted. In his first report to physicians in AA he called it "The Vitamin B-3 Therapy." Thousands of copies of this extraordinary pamphlet were distributed. Eventually the name came back and today even the most conservative medical journals are using the term vitamin B-3. "
http://www.doctoryourself.com/hoffer_niacin.html

https://www.drugs.com/comments/niacin/for-depression.html

http://www.doctoryourself.com/alcoholcure.html

Jag ger dessa tips enbart som privatperson, ej som läkare. Ni får läsa på.
Älskar dock niacin.

Mvh

Mer om "The vitamin b-3 therapy" av Bill Wilson, en av grundarna till AA:
http://vitaminb-3therapy.blogspot.se/

Vitamin B3 finns bl.a. i apotekets Multivitamin Kvinna, samt flytande Familj.
Finns även i fisk och kyckling.

Exakt.

Men det är inte nikotinsyra, det är niacinamid i multivitamintabletter överlag.
Nikotinsyra är "rå-niacin"; den form som ger effekter för psyke och välbefinnande.
Det är flushing niacin man vill åt, alltså nicotinic acid/nikotinsyra.

den här är guld, men man måste börja lågt.
50mg.

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Niacin-100-mg-100-Capsules/1999


Niacin - depression:
http://starkravingflab.blogspot.se/2012/07/my-personal-experience-with-niacin-and.html
http://shabbygoat.com/food-health/niacin-depression-cure/
https://www.drugs.com/comments/niacin/for-depression.html

läs gärna kommentarerna där..

Jag har tagit Setralin sen tidig tonår och har Adhd, men vill inte medicineras mot det

Att det ska vara så förbannat svårt att skippa den där jävla alkoholen!

Men det är bara att hoppa upp på hästen igen! Nu ska jag fasiken inte falla dit mer! Livet har alldeles för mycket att erbjuda!

Inne på 5 e veckan som nykter nu. (På tisdag en månad) Helgen gick otroligt lätt.
Hade en dipp på torsdagskvällen då jag var nära att åka på systemet. Tänkte då som någon skrev här, jag tar det i morgon. Jag har nu sparat ca 1500 kr på vara nykter. Det plufsiga alkoholansiktet och ölmagen minskar. Kan hoppa in i bilen och köra när som helst på dygnet.
Nu är siktet inställt på 6 v . Så länge har jag inte varit nykter sedan högstadiet
Dvs nästan 40 år .