Spelberoende/ Spelmissbruk [ Officiell ]

Jag tror bland det viktigaste är att försöka ersätta spelandet med något annat som är roligt/tar tid. För mig har det alltid kliat en del när jag varit väldigt uttråkad (dock ej beroende).

Bara en tanke, det kanske hjälper någon.

fyfan va duktig man är på att hitta "ursäkter" mot sig själv till att spela mer... ;/

Håller helt och hållet med! Det finns oändligt med spelsidor på nätet så att blockera sig från dom sidorna man spelar på hjälper föga för en spelberoende då man enkelt kan hitta en ny sida och spela där istället. Personer som enbart stänger av sig själv från sidorna där man spelar har inte riktigt erkänt för sig själv att man är spelberoende utan omedvetet så håller man dörren på glänt.

Jag har tidigare rekommenderat K9 i denna tråd och gör det igen. En väldigt bra mjukvara som inte går att avinstallera när du väl installerat den (om du inte har lösenordet). Se till att någon annan än du själv installerar programmet och sätter lösenordet.
Går givetvis att ominstallera hela datorn och på så vis bli av med programmet men förhoppningsvis hinner man tänka både en och två gånger innan det sker.
Förövrigt är programmet gratis så det finns ingen ursäkt till att inte installera det.

Ush och fy, nu har man trillat dit igen efter drygt 2 års uppehåll.

Jag har under min "karriär" som spelare undrat lite över vad som triggar mig till att spela, inte först idag kom jag till insikt att extremt hög press(inte jobb-relaterad) får mig att söka mig till spelet. Spelet blir som en vän som förstår och stimulerar när det känns trögt i livet. Ju mer jag förlorar ju mer pressad känner jag mig och fortsätter spela. Det är nästan läskigt hur man så enkelt faller in i gamla mönster med lögner, ursäkter och manipulativt beteende.

Just nu är jag inne i en extremt stressfull period i mitt liv kopplade till relationer och bostad. För snart två månader sedan sänkte jag garden och öppnade ett spelkonto på ett av de hundratal casino-siter som poppat upp sen min senaste räd. Det behövs ju inte ens en googling nu för tiden för att leta fram ett spelbolag, på både radio och tv slåss ju spelbolagen om att få spela sin reklam.

Från att ha öppnat ett konto hade jag inom 10 minuter hunnit spela bort närmare 4000kr. Ytterligare 6000kr försvann samma kväll och ångesten var ett faktum. Tack och lov ligger mitt sparande hos frugan men i sann missbrukaranda kickar uppfinningsrikedomen in. Likt filmen limit-less ser man alla tänkbara lösningar på hur man ska ordna fram pengar för att fortsätta slita isär sitt liv. Den självklara lösningen hade istället varit att krypa till korset och berätta för sina närmsta.

Jag får väl dock skatta mig lycklig för att jag kom lindrigt undan denna gång, ett maxat kreditkort och en halv månadslön är bortspelade under dessa två månader. Tycker synd om damen som tror att hon kommer mötas av en kärleksfull make när hon kommer hem från jobbet istället för patetisk spelmissbrukare med korten på bordet.

Fyfan mina vänner, håll er borta från spelet.

varit spelfri i 1 månad, känns skit bra !

1.tog bort alla spelkonton
2.blockerade sms/mail från spelsidor
3.tog ut lönen i cash (halva)
4. sluta tänka på pengar hela tiden
5. ändra betendemönster (bla ursäkter till att spela)

Det som funkar för mej. sen kommer jag aldrig kunna spela casino igen, även om jag inte spelat på 5 år tex, för då är man säkert igång igen..

Det fanns en lista med typ 1000 emailadresser till diverse spelbolag, var hittar jag den?

Jag har varit spelfri i över tre månader nu. Fan så man vinner pengarna genom att inte spela.
Aldrig varit så rik, både känslomässigt och ekonomiskt, som jag är nu på en väldigt lång tid.

Ibland poppar tankarna upp om "bara en hundralapp", på grund av reklam och vänner som pratar om hur de spelar och vinner.

Men jag vet att "bara den hundralappen" har åtskilliga gånger resulterat i att jag har spelat bort 5, 10 eller 20.000 kr i streck. Jag kunde sitta i flera dagar för att försöka vinna tillbaka mina förluster och då satsade jag alltid låga insatser mellan 2 och 8 kr, men om jag inte vann tillbaka något så jag fick till slut ge upp med ett tomt konto som konsekvens.

Känns förbannat skönt att ha släppt ett stort och mycket tidskrävande problem i mitt liv, så nu kan jag istället försöka ta tag i det som är viktigt. Att skjuta på sina problem eller ångest genom ett missbruk som bara leder till mer problem och ångest är mycket problematiskt och inte speciellt givande eller smart.

Önskar er alla lycka till,

Gammal i gamet, du vet dina svagheter när det gäller spel. Du är så medveten så några tips behöver du egentligen inte. Men när du trots allt är så medveten om ditt beroende varför inte ta till motdrag direkt. Du uppvisar en passivitet för ditt spelmissbruk och det är det absolut sämsta du kan göra. Det är som att lägga sig ned och dö. Finns det ingen kämpaglöd i dig? Jovistt gör det väl det!.
Sätt i stället igång och lura din hjärna bryt ditt idiotiska spelmönster. Bestäm dig för att Okey!jag ska spela! Nu går din hjärna igång! Men nu gör du istället en kullerbytta med din hjärna. Du kan ex spela en dagens dubbel för 50 kr om dagen bestäm dig för att du ska sätta minst en 20 taggare.
Detta kan bli ett mödosamt arbete att få in men din hjärna har trots allt fått sin tillfredställelse.
Och du visar helt plötsligt en smartness. Om du tom skulle vinna så fortsätter du med 50 kr dagen.
Först och främst ska du i alla fall inte sitta i en deppressions stämning och slotta bort pengarna. Förstår att du har stor erfarenhet av spel men även en erfaren kan behöva en knuff i rätt riktning.
Ju förr du bryter ditt spelmönster tror jag att du kan lyckas igen som du gjorde förra gången.
Lycka till!

Jag vill dela en fantastisk upptäckt jag har gjort idag -

DET GÅR ATT BLOCKA SIG FRÅN TRUSTLY

De har tidigare sagt nej när jag frågat, men nu går det alltså. Det kanske inte hjälper alla, men för storspelare begränsar det lite i alla fall. Det kommer göra stor skillnad för mig i alla fall.

Lyckades inte med att hålla mig borta från o fortsätta, det landade på över 30.000kr till slut som jag turligen var smart nog att göra annat med än spela tillbaka.


Helt osannolikt hur den här "slumpen" låter mig vinna mig tillbaka min vinst på 30.000kr som jag sen förlorade, och sen vinner tillbaka den igen på 2-3 dagar på samma sida? Tänk då hur många ggr man spelat och inte vunnit ett skit, och nu ska det vara "slumpen" som gör att jag lyckades vinna igen?

Tips...
Lägg in alla räkningar i förväg så dom dras så fort lönen kommer.
Ta ut alla resterande pengar i kontanter.
Gör er av med alla kreditkort osv.