Citat:
Jag tackar så mycket för de vänliga orden och småhaltar iväg mot gymmet..
Mvh
Lycka till och hoppas allt flyter på som planerat 
Mvh/S-J
Mvh/S-J
Stick #2 som bestod av 1g test sattes i Söndags.
Planen var ursprungligen att sätta 750 här, vilket jag helt hade tvärglömt tills grammet redan låg djupt inne i den vänstra lårmuskeln.
Och att suga upp det tillbax kändes ju lite smådumt när det ändå ska in i kroppen förr eller senare.. skämt åsido
Träningen går sakta men säkert framåt.
Vila på Lördagen, assistansövningar på Söndagen + några väldigt lätta set för att optimera tekniken i bänken.
Dagens pass bjöd på lågreppare i marken + relevanta assistansövningar för det lyftet
Tampas ännu med en irriterande PiP i båda benen, dock bra mycket mindre än första sticket.
Förhoppningsvis så försvinner det helt när det bara sätts 2ml, och när jag kan hålla den där j*vla nålj*veln lite stadigt..
Hursomhelst, humöret är på topp, jobbet flyter på och likaså gör träningen. Kosten är där den ska vara och sömnen har vart över 10h/dygn under de senaste dagarna. Jag är mer än nöjd
Ha det fint alla där ute!
Mvh
Planen var ursprungligen att sätta 750 här, vilket jag helt hade tvärglömt tills grammet redan låg djupt inne i den vänstra lårmuskeln.
Och att suga upp det tillbax kändes ju lite smådumt när det ändå ska in i kroppen förr eller senare.. skämt åsido
Träningen går sakta men säkert framåt.
Vila på Lördagen, assistansövningar på Söndagen + några väldigt lätta set för att optimera tekniken i bänken.
Dagens pass bjöd på lågreppare i marken + relevanta assistansövningar för det lyftet
Tampas ännu med en irriterande PiP i båda benen, dock bra mycket mindre än första sticket.
Förhoppningsvis så försvinner det helt när det bara sätts 2ml, och när jag kan hålla den där j*vla nålj*veln lite stadigt..
Hursomhelst, humöret är på topp, jobbet flyter på och likaså gör träningen. Kosten är där den ska vara och sömnen har vart över 10h/dygn under de senaste dagarna. Jag är mer än nöjd
Ha det fint alla där ute!
Mvh
Tisdag + Bänk = Sant 
Gårdagens pass bjöd på ett par lätta 8or i bänken på 82.5kg, följt av några 4or med 3s paus på 72.5kg.
Relevanta assistansövningar som Pushdowns, Crushers, Hantelpressar osv var också inkluderat i passet.
Taggad inför första benpasset sedan kurstart som står på agendan imorgon.
Idag är det dock vila och påfyllning av glykogen som gäller!
Kurrapporten kommer nog att vara tämligen trist att följa till en början, då det kommer dröja närmare 6-8v innan jag är uppe i maxvikter.
Tänkte att det kunde vara värt att nämna.
Hursomhelst så önskar jag alla en fortsättningsvis fin vecka, snart helg!
Mvh
Gårdagens pass bjöd på ett par lätta 8or i bänken på 82.5kg, följt av några 4or med 3s paus på 72.5kg.
Relevanta assistansövningar som Pushdowns, Crushers, Hantelpressar osv var också inkluderat i passet.
Taggad inför första benpasset sedan kurstart som står på agendan imorgon.
Idag är det dock vila och påfyllning av glykogen som gäller!
Kurrapporten kommer nog att vara tämligen trist att följa till en början, då det kommer dröja närmare 6-8v innan jag är uppe i maxvikter.
Tänkte att det kunde vara värt att nämna.
Hursomhelst så önskar jag alla en fortsättningsvis fin vecka, snart helg!
Mvh
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
