Citat:
Jag tackar s mycket fr de vnliga orden och smhaltar ivg mot gymmet..
Mvh
Lycka till och hoppas allt flyter p som planerat 
Mvh/S-J
Mvh/S-J
Stick #2 som bestod av 1g test sattes i Sndags.
Planen var ursprungligen att stta 750 hr, vilket jag helt hade tvrglmt tills grammet redan lg djupt inne i den vnstra lrmuskeln.
Och att suga upp det tillbax kndes ju lite smdumt nr det nd ska in i kroppen frr eller senare.. skmt sido
Trningen gr sakta men skert framt.
Vila p Lrdagen, assistansvningar p Sndagen + ngra vldigt ltta set fr att optimera tekniken i bnken.
Dagens pass bjd p lgreppare i marken + relevanta assistansvningar fr det lyftet
Tampas nnu med en irriterande PiP i bda benen, dock bra mycket mindre n frsta sticket.
Frhoppningsvis s frsvinner det helt nr det bara stts 2ml, och nr jag kan hlla den dr j*vla nlj*veln lite stadigt..
Hursomhelst, humret r p topp, jobbet flyter p och likas gr trningen. Kosten r dr den ska vara och smnen har vart ver 10h/dygn under de senaste dagarna. Jag r mer n njd
Ha det fint alla dr ute!
Mvh
Planen var ursprungligen att stta 750 hr, vilket jag helt hade tvrglmt tills grammet redan lg djupt inne i den vnstra lrmuskeln.
Och att suga upp det tillbax kndes ju lite smdumt nr det nd ska in i kroppen frr eller senare.. skmt sido
Trningen gr sakta men skert framt.
Vila p Lrdagen, assistansvningar p Sndagen + ngra vldigt ltta set fr att optimera tekniken i bnken.
Dagens pass bjd p lgreppare i marken + relevanta assistansvningar fr det lyftet
Tampas nnu med en irriterande PiP i bda benen, dock bra mycket mindre n frsta sticket.
Frhoppningsvis s frsvinner det helt nr det bara stts 2ml, och nr jag kan hlla den dr j*vla nlj*veln lite stadigt..
Hursomhelst, humret r p topp, jobbet flyter p och likas gr trningen. Kosten r dr den ska vara och smnen har vart ver 10h/dygn under de senaste dagarna. Jag r mer n njd
Ha det fint alla dr ute!
Mvh
Tisdag + Bnk = Sant 
Grdagens pass bjd p ett par ltta 8or i bnken p 82.5kg, fljt av ngra 4or med 3s paus p 72.5kg.
Relevanta assistansvningar som Pushdowns, Crushers, Hantelpressar osv var ocks inkluderat i passet.
Taggad infr frsta benpasset sedan kurstart som str p agendan imorgon.
Idag r det dock vila och pfyllning av glykogen som gller!
Kurrapporten kommer nog att vara tmligen trist att flja till en brjan, d det kommer drja nrmare 6-8v innan jag r uppe i maxvikter.
Tnkte att det kunde vara vrt att nmna.
Hursomhelst s nskar jag alla en fortsttningsvis fin vecka, snart helg!
Mvh
Grdagens pass bjd p ett par ltta 8or i bnken p 82.5kg, fljt av ngra 4or med 3s paus p 72.5kg.
Relevanta assistansvningar som Pushdowns, Crushers, Hantelpressar osv var ocks inkluderat i passet.
Taggad infr frsta benpasset sedan kurstart som str p agendan imorgon.
Idag r det dock vila och pfyllning av glykogen som gller!
Kurrapporten kommer nog att vara tmligen trist att flja till en brjan, d det kommer drja nrmare 6-8v innan jag r uppe i maxvikter.
Tnkte att det kunde vara vrt att nmna.
Hursomhelst s nskar jag alla en fortsttningsvis fin vecka, snart helg!
Mvh
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
