Visst skulle vi alla må bättre av leva mer naturligt. Men att förklara våra beteenden och belöningssystem så enkelt är helt enkelt felaktigt.
Dopamin är en del av systemet, men du glömmer andra signalsubstanser som serotonin till exempel.
Signalsubstanser som inte fungerar som några kortvarig lyckosubstans, utan har en mer komplex inverkan på hjärnan. ¨
Att onanera är inte onaturligt och inte dåligt för hälsan (om det inte går till överdrift). Förr så hade vi sex istället för porr, men eftersom vi är så kyska nu för tiden så för man kolla på pornografi istället.
(Detta kan vi tacka feminismen för
)
Vi hade visserligen porr för i tiden också.
Men du har rätt i att träning, sömn och en hälsosam kost kan göra underverk. Men vi lever - vare sig vi vill det eller ej - i prestationsmiljö som är väldigt stressig för många av oss.
Skola, gymnasium, högskola, jobb och sedan befordran. Allt för att få lite pengar som ska göra oss lyckliga. Självklart tär det på en.
Även om jag håller med TS i mycket så tycker jag att förklaringen är för simplifierad.
Psykisk ohälsa beror på mycket mer än för mycket onani och hamburgare.
Dopamin är en del av systemet, men du glömmer andra signalsubstanser som serotonin till exempel.
Signalsubstanser som inte fungerar som några kortvarig lyckosubstans, utan har en mer komplex inverkan på hjärnan. ¨
Att onanera är inte onaturligt och inte dåligt för hälsan (om det inte går till överdrift). Förr så hade vi sex istället för porr, men eftersom vi är så kyska nu för tiden så för man kolla på pornografi istället.
(Detta kan vi tacka feminismen för
)Vi hade visserligen porr för i tiden också.
Men du har rätt i att träning, sömn och en hälsosam kost kan göra underverk. Men vi lever - vare sig vi vill det eller ej - i prestationsmiljö som är väldigt stressig för många av oss.
Skola, gymnasium, högskola, jobb och sedan befordran. Allt för att få lite pengar som ska göra oss lyckliga. Självklart tär det på en.
Även om jag håller med TS i mycket så tycker jag att förklaringen är för simplifierad.
Psykisk ohälsa beror på mycket mer än för mycket onani och hamburgare.
Du menar att man bränner ut sin hjärna om man lever i ett lyckligt förhållande och har sex med sin sambo flertalet gånger i veckan? Knappast
Citat:
Endorfin-knarkaren har talat..
Om du tror att det är så enkelt som att hård träning = bättre effekt så är du helt fel ute.
Trädgårdsarbete har visat sig ha enormt bra effekt på depressioner och det är knappast gräva stora diken som testats utan helt enkelt att ta hand om några växter, pula lite med jorden och se det växa som fungerar.
Depressioner är ofta en effekt av långvarig, stark ångest och då fungerar något som sysselsätter hjärnan, får dig att aktivera kroppen och är lugnande ofta väldigt bra för att minska ångesten och med minskad ångest så blir depressionen lättare att uthärda och den onda cirkeln är bruten.
Om du tror att det är så enkelt som att hård träning = bättre effekt så är du helt fel ute.
Trädgårdsarbete har visat sig ha enormt bra effekt på depressioner och det är knappast gräva stora diken som testats utan helt enkelt att ta hand om några växter, pula lite med jorden och se det växa som fungerar.
Depressioner är ofta en effekt av långvarig, stark ångest och då fungerar något som sysselsätter hjärnan, får dig att aktivera kroppen och är lugnande ofta väldigt bra för att minska ångesten och med minskad ångest så blir depressionen lättare att uthärda och den onda cirkeln är bruten.
Visserligen kan trädgårdsarbete vara bra för depression, inte för att det frigör en massa endorfiner utan för att det fungerar som en slags mindfulness meditation. Om du tror att det inte spelar någon roll om man pular lite i trädgården eller om man kör ett riktigt hårt gympass eller en lång springtur, så har du uppenbarligen aldrig upplevt det. Spring en mil. Efteråt kommer det kännas som att du dragit en lina ladd, en fjärdedels tablett MDMA och någon mild smärtstillande.
__________________
Senast redigerad av breeze420 2015-10-08 kl. 01:15.
Senast redigerad av breeze420 2015-10-08 kl. 01:15.
Du tror inte på att dopaminet kan toppa? Du tror inte på att kokain fungerar? 
Utan droger toppar väl inte dopaminet i normalt tillstånd? kick som på droger eller? Tror inte man kan uppnå en sådan känsla förutom när man är kär. Isåfall har jag aldrig upplevt det bara.
__________________
Senast redigerad av Stormkrash 2015-10-08 kl. 03:25.
Senast redigerad av Stormkrash 2015-10-08 kl. 03:25.
Citat:
Samtidigt som ni:
- Tränar
- Äter hälsosamt
- Umgås med folk
Onaturlig stimulation bränner ut belöningssystemet och gör folk omedvetet deprimerade.
Våga stå emot frästelsen och börja njut av livet igen, så som det är menat att vara!
Kanske lite tufft i början, men tro mig, det är värt det
För min del är sömnen viktig, dessutom. Jag får ångestattacker om jag sover för litet. Samtidigt som ni:
- Tränar
- Äter hälsosamt
- Umgås med folk
Onaturlig stimulation bränner ut belöningssystemet och gör folk omedvetet deprimerade.
Våga stå emot frästelsen och börja njut av livet igen, så som det är menat att vara!
Kanske lite tufft i början, men tro mig, det är värt det
I övrigt håller jag med om det du skriver.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera