Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Jag har inte testat Scitec Soy Pro, men köpte häromveckan Self Omninutrion Soy Pro Isolate, och är riktigt, riktigt nöjd med den måste jag säga. Den innehåller GMO-fri soja, sötad med stevia, och riktigt hög proteinhalt (91%). Self påstår även att de har tagit bort fytoöstrogenerna, vilket är bra för de fanatiska/trångsynta köttätare som klagar på "öhh, soja ger en bitch-tits!" men det går faktiskt att diskutera då det finns en del studier som hävdar att fytoöstrogener tvärtom har anti-östrogena effekter. Hur som helst är det inte rätt tråd för den diskussionen, men är som sagt riktigt nöjd, så nöjd att jag beställde 3 kg till av de andra smakerna (har för tillfället bara 1 kg choklad, och den smakar bra).

Har tidigare bara kört med Pro 92:

http://www.naturell.se/pro92---sojaprotein/

Den skall också vara GMO-fri soja, och isolat, men den innehåller aspartam, och finns endast i två smaker. Den var okej dock. Men är som sagt riktigt nöjd med Self-sojan:

http://self.nu/product/soy-protein/


Fan ska du med ris till? Kör på rent hampaproteinpulver istället, betydligt bättre. René Voltaire har några intressanta smaker:

http://shop.reneevoltaire.se/specialkategorier-vegan-hampaproteinpulver-p-69
http://shop.reneevoltaire.se/specialkategorier-vegan-smoothieboost-hampaprotein-p-71

Men här har du hampaproteinpulver blandat med risprotein, och även ärtprotein:

http://www.staying-fit.net/supplements/myprotein/vegan-blend.html

För tillfället är hampaproteinpulvret med högst proteinkoncentration, Manitoba Harvest HempPro 70, alltså 70% proteinhalt som namnet antyder:

http://manitobaharvest.com/category/16/Hemp+Protein+Powder.html

Det kommer nog hampaproteinisolat så småningom, när tillverkarna har lärt sig hur man som effektivast utvinner proteinet i hampa (vilket ju är en ganska ny proteinprodukt på marknaden så sett). Annars brukar hampaproteinpulver ligga runt 45-50% protein, och en massa essentiella fettsyror, och mycket fibrer. Joe Rogan verkar ha gjort en deal med Onnit, och tillsammans har de släppt “Hemp Force”, som dock inte verkar vara märkvärdig utöver att de har lagt till kakao (själva bönan är ju faktiskt nyttig) och stevia (gå inte på deras skitprat för att rättfärdiga ockerpriset om att de "har valt hampafrön av högsta kvalitet"; all hampafrön är av superkvalitet):

https://www.onnit.com/hemp-force/
http://www.bodybuilding.com/store/onnit/hemp-force.html

Joe Rogan and Aubrey Marcus Discuss Hemp FORCE: https://www.youtube.com/watch?v=1jPXLSZshsk
Hemp Force - High Protein Superfood: https://www.youtube.com/watch?v=i5rbyDezxcE

Det tråkiga med hampaprotein är att det är så jävla dyrt, så tillsvidare köper jag skalade hampafrön istället. Här har ni lite fakta:

http://i1006.photobucket.com/albums/af183/EliasAlucard/Cannabis/Hemp/Shelled_hemp_seeds_nutritional_facts.png

Hej!
Är på jakt efter ett proteinpulver med smak av mjölkchoklad. Gärna så billigt som möjligt!
Tips?

Jag har aldrig sett något proteinpulver med smak av just mjölkchoklad men ett riktigt gott chokladprotein är Body Science Double rich chocolate. Jag tycker den har en lite tydligare chokladsmak än många andra och jag lessnar inte på den. Dessutom är den billig.

Instämmer. Double Rich är helt klart det bäst smakande chokladvasslet bland lågprismärkena.

Är det någon som brukar förvara proteinpulver i kylen? Är det säkert att göra det? Jag tänker att eftersom sommaren är på väg så kanske det blir för varmt för proteinpulvrets hållbarhet om man förvarar det på andra ställen.

Hållbarheten är ingenting du behöver oroa dig över. Du kan gott förvara det i skafferiet under sommarhalvåret också.

En positiv aspekt med whey 80 är att det motiverar mig till att borsta tänderna oftare.

Jag tränar efter jobbet, efter jag är färdig på gymmet så tar jag en proteinshake och väntar sedan två timmar innan middag(två timmars restid hem).
Är detta rimligt?
Bör jag äta nått mer efter passet?

Flytta gärna tråden fall jag valt fel forum.

Någon som vet någon whey protein som säljs i sverige webbshop som är från gräsfödda kor?
Typ detta: http://www.grass-fedwhey.com/v1/
Elller detta: http://www.truenutrition.com/p-4401-grass-fed-whey-protein-1lb-milk.aspx

För mig som blir rissig i kistan av vassle protein kan ägg protein var ett alternativ om man inte vill bli lika dålig i kistan?

Vad är skillnaden?
Läst att det verkar långsamare någonstans? Vad innebär det mer konkret?

Den jag länkade till i inlägget före ditt, finns i chokladvariant och är billig (179 kr kilot i de flesta onlinebutiker):

http://self.nu/product/soy-protein/

Smakar okej, men desto bättre är kvaliteten på själva proteinet, och priset är som sagt bra också jämfört med 300 kr kilot som brukar vara standard på vassleskräp.

Hur länge brukar proteinpulver hålla? Jag har ett öppnat bananchoklad trefas proteinpulver som har legat i en proteinhink med lock på i några år (sedan 2011, eller kanske 2008 om det är enbart banansmak, eftersom färgen på pulvret är gul och jag köpte Whey-80 banan, 2008). Sist jag körde någon skopa vill jag minnas att smaken hade försämrats rejält, och nu vågar jag inte längre pröva den. Har dessutom gått över till veganism nu, så jag kommer förmodligen slänga den, men den kan vara bra att ha ifall man har ont om pengar i någon vecka eller två och behöver proteinpulver. I dagsläget dock, har jag gott om proteinpulver.

Det där är helt klart bättre än vanliga vassleproteinpulver, men jag rekommenderar inte något animaliskt protein överhuvudtaget.

Allt du behöver veta om protein finns i min guide här nedan:

http://www.forumbiodiversity.com/showthread.php/44259-EliasAlucard-s-guide-to-vegetarian-protein-let-s-discuss-protein!

Jag är inte helt klar med den; kommer uppdatera lite till och från när jag orkar, men den täcker det mesta av relevans i dagsläget. Undvik kasein, ägg och vassle. Kasein är en enorm cancerfaktor, ägg är väldigt allergenisk, och vassle har sina problem och besvär det också, även om det förmodligen är bäst av dem.

Vilken sort protein bör jag köpa då?