Till er som kör latsdrag bakom nacken!

Mr Mojo Risin'

Man hamnar lite i ett moment 22 när man diskuterar saker som många endast går efter egen känsla och uppfattning, och inte fakta. De som inte känner något problem med en viss övning, brukar ofta vara svårast att påverka.
Vissa får problem tidigt, andra senare, och en del aldrig. Så att det finns olika stora risker för olika människor är självklart. En högre risk behöver ju per automatik inte betyda döden, men det är i de allra flesta fall en onödig kostnad för ett specifikt mål. Långsiktigt sett så betyder en högre skaderisk i nära alla fall lägre träningseffekt.

Det enda man kan göra är att informera om riskerna med latsdrag bakom nacken, så får varje person göra ett val. Det kommer alltid finnas ett antal personer som faller utanför ramen för skador. Latsdrag bakom nacken är ändå inte den sämsta övningen man kan syssla med för axelleden, bara onödig.

Men absolut! Menade inte direkt att ta sida, utan bara dela med mig av egen erfarenhet (som inte har med "tro" att göra, utan en faktisk och högst mätbar händelse: en axel ur led). Ingalunda menar jag att folk förstör ligamentet per automatik, bara att den specifika rörelsen faktiskt engagerar ligamentet på ett helt annat sätt än alternativet.

Bilden var till för att illustrera vad som händer i axeln, eftersom det lätt kan bli lite förvirrat med latinska förklaringsförsök.

Mr Mojo Risin'

Ja, du har i allra högsta grad ett bevis på hur krafterna påverkar strukturerna i axelleden. Man kan bara hoppas att andra tänker på det innan de väljer utförande.
Men tyvärr är en stor del av dem som tänker i vanlig ordning, "det händet inte mig".

Jag kör en Bump på denna, efter att ha försökt läsa på mer ang latsdrag/skivstång bakom/framför nacke så såg jag kommentarerna ovan och undrar om te.x Arne har ändrat sina åsikter eller står fast vid sina uttalanden.

Dtagtliw Vi är överens om press bakom nacken, men han har kvar sin åsikt om latsdraget bakom nacken.

Jag har ännu inte haft någon som helst anledning att ändra mina åsikter. Jag har heller inte haft någon anledning att ändra utlärandet av lats drag bakom nacken varken på mina kurser eller till nybörjare mm. Detta eftersom ev. skador fortfarande lyser med sin frånvaro.

Okej, tack då vet jag.

Såklart har du ännu inte haft någon anledning ändra dina åsikter...
Svårt att lära gamla hundar sitta passar bra in här.

Och du lyfte denna tråden för att säga det där?

Eller så fattar du inte vad jag skrev i mina inlägg här...

Pezrulesharkon fortsätter att göra bort sig på kolozzeum angående detta ämne, tvi fan alltså.

Ni kunniga tränande internetsurfare vet vilken tråd jag snackar om.

Ohh just ja, det var här det började. Va fan är inte jag med hugger för?

Här framgår det också att Arne och Axon är/var tjenisar och planerar/ade att starta en klinik ihop, vad hände med det?
Utmärkt bump Q!