Citat:
Ursprungligen postat av
Barnflod
Jag är rädd för att typ aldrig kunna somna igen (och följaktligen bli galen). Känns så onödigt att jag började med dem - precis som yihaa skriver är det som att hjärnan glömt bort hur den ska stänga av på egen hand. Men ett par nätter låter ju överkomligt.
Ett par nätter är det som gäller.
Jag har slutat tvärt ett par gånger och då är det de första två nätterna som är helt sömnlösa. Den tredje natten somnar du efter mycket om och men men vaknar sedan en gång i timmen resten av natten. Likaså fjärde och eventuellt femte natten. Sjätte natten somnar du något tidigare än de två föregående och du vaknar inte lika många gånger. Sedan fortsätter det i den riktningen och du lär dig sova "normalt" igen.