Citat:
Ursprungligen postat av
box-of-fire
På fredag är det dags för min tredje uppkörning, hur ska jag lyckas bli av med nervositeten?
Det är svårt att få nerverna i styr, men försök att öva, öva, ÖVA! På det du blev underkänd på under de andra två körningarna. Om du sysselsätter dig med att stenöva så känns det bättre när du väl sitter där.
Rekommenderar att du utför en rejäl fysisk utmaning innan du ska sova kvällen innan så att du är så trött att du bara stensomnar, så du får tillräckligt med sömn. Kom ihåg att få i dig vätska, salt och socker innan du ska köra så att du inte blir så nervös att du glömmer äta. Inte kul att få lågt blodsocker när man ska köra.