Citat:
Ursprungligen postat av
rejman
Off topic, men du behöver ju knappast kura för att uppnå det resultatet? Du ligger ju redan där, bara gå ner några %BF så är du där inom några månader?
Sorry om jag låter barsk nu, men du förstår ju uppenbarligen inte mycket om du tror att ett resultat är det enda man bör tänka på.
Att göra 12 kampsportspass i veckan sliter ordentligt på kroppen. Jag har inga problem att skrota runt på gymmet å styra om kost å träning så jag når en viss % BF och en viss vikt, det är inte poängen.
Poängen med kuren är att hindra min kropp från att gå sönder mer än vad den gör. Som 30+ är inte återhämtningen som den var när man var 20. Men eftersom att jag tränar långt hårdare nu än när jag var 20 så tar kroppen stryk. Mitt mål är alltså att kroppen ska må bättre under den tid som jag tränar såhär, samt att förebygga kroniska skador.
Vsg för förklaring.