Citat:
Ursprungligen postat av
HejsanHoppsan007
I deras broschyr rekomenderar dom att du klarar 20kg i 2-3 timmar. jag har sedan efter mönstringen (april) gått 2-3 gånger i veckan med vikter. jag började med 23kg i 5km = timme. senast gick jag med 27kg i 2 timmar i skogen utan vila. är uppe i 30kg nu men har bara börjat gå 5km igen då jag vill träna upp lite innan.
Ja, det där gör du ju bäst du vill. Jag drog ut en gång i veckan i kanske 4 månader med 5 kg på ryggen och gick någon timme. Jag klarade mig jätte bra.
De kommer ju höja nivån allt eftersom, så till och med överviktiga brudar ska klara sig (vilket de inte gör endå hehehehhe). Så visst det är bra att vänja kroppen att marschera med vikt, men jag skulle säga att konditionen är viktigare. Marscherandet kommer ni vänja er vid ändå.