Sömnproblem... Hjälp mig någon!

Men, det har bara hänt 2 gånger, när jag var jävligt desperat.

Vill inte börja med sömntabletter.
Och då har jag smygit ut otroligt långsamt, cirka 2 minuter innan ens dörren öppnas.

Det vill jag inte behöva göra varje dag.

gå till en läkare och beskriv dina sömnbesvär och begär imovane

Vill inte ta sömnmedel.. fortfarande..

Låter lite som att du är arbetslös? Under den enda månaden i mitt liv som jag var arbetslös somnade jag aldrig innan fem. Tror mycket det grundar sig i stressen som man konstant har över sig att inte veta hur man skall betala räkningarna. När jag fick jobb löste sig sömnproblemen nästan omedelbart.

Vad vill du att vi ska göra då? Be för dig? Vifta med våra magiska trollstavar och få dig att somna?

Problemet verkar vara att du helt enkelt inte slappnar av när du ska sova, det kan ha många orsaker men insomningstabletter hjälper väldigt ofta. Det är det inte detsamma som sömntabletter. En insomningstablett får dig avslappnad i någon timme så att du får ro att somna, därefter sover du av dig själv. En sömntablett slår ut dig så att säga, det är skillnad.

Du behöver hur som helst prata med en läkare, för om absolut INGENTING hjälper (vilket jag får uppfattningen att du påstår eftersom du utan tvekan dissar alla förslag som hittills kommit) så är det något fel. Det kan avhjälpas, eller så kan du fortsätta störa dig på det (och därmed förvärra problemet eftersom du går och lägger dig med insikten att du ändå inte kommer att kunna somna) och inte göra något åt saken.

Tala med läkaren om insomingstabletter och lär dig vad det är för något!

Du behövde inte slå mig så hårt på käften!

Men okej då!

sitt uppe vid datorn, det blir ögonen väldigt trötta av. Åtminstone på mig.

Ät mat innan du går och lägger dig också.

spring in i väggen 8 gånger så löser det sej...

Vardagsbekymmer > Medicin & Hälsa

/mådd