Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Jag vet faktiskt inte vad som är roligast. Att du ens frågar eller att ramsay inte svarar...
Haha! Det är roligt att jag frågar för jag visste vad svaret skulle bli.
2011-01-05, 12:52
#568
__________________
Senast redigerad av ramsay 2011-01-05 kl. 12:57.
Senast redigerad av ramsay 2011-01-05 kl. 12:57.
2011-01-05, 17:13
#570
Citat:
Är du framme vid spegeln och fixar till hockeyfrillan mellan övningarna? Säg som det är. Vi vet redan att man inte blir varken starkare eller större utav det... så kom inte och säg att det är en "specialare"!
Ursprungligen postat av ramsay
oftast ligger det på omkring 45 minuter , jag tar det lugnt och sansat, gör oftast annat under tiden jag tränar så det drar ut en del på tiden . Specialaren tar inte mkt mer tid än andra övningar .
kör ingen uppvärmning på allt heller eller stretching, dricker heller inget vatten under passen ,fast såklart händer det man dricker lite under passet ibland.
kör ingen uppvärmning på allt heller eller stretching, dricker heller inget vatten under passen ,fast såklart händer det man dricker lite under passet ibland.
2011-01-06, 11:46
#571
Citat:
Ursprungligen postat av Cerwin
När ska du börja träna tungt?
när jag känner för det och har mer vikter
Citat:
Ursprungligen postat av apintofstella
Är du framme vid spegeln och fixar till hockeyfrillan mellan övningarna? Säg som det är. Vi vet redan att man inte blir varken starkare eller större utav det... så kom inte och säg att det är en "specialare"!
specialaren förblir hemlig
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera