Hälso uppg. Hjälp uppskattas!

Börjar närma sig slutet av terminen nu och då nalkas det betyg!

Och till saken hör att min idrottslärare är tveksam om jag verkligen förtjänar ett vg i gymnastik. I alla praktiska grenar har jag nått vg och mvg kriterierna men sen finns det en punkt som kräver att jag visar förståelse för hälsa och den biten. för att lyckas höja mitt betyg fick jag en extrauppgift som jag dessvärre inte riktigt vet hur jag skriva.

Ett G på denna uppgift är ingen utmaning att få men om man vill sträcka sig till högre betyg så blir det lite knepigare.

Uppgiften:


Nu vet jag i princip inte alls vad jag ska svara så all hjälp uppskattas.

Tack på förhand!

• stärkt skelett
• bättre kroppshållningen, ryggen i synnerhet
• ökad muskelstyrka
• minskad belastning på ligament, leder och ledkapslar
• högre ämnesomsättning
• förhöjd halt av de nyttiga (HDL) kolesterolet
• större muskelmassa (muskler förbränner energi även vid vila)
• förbättrad cirkulation
• förbättring av nervsystemet koordinationsförmåga
• något förbättrad kondition
• minskad risk för hjärt – och kärlsjukdomar

med mera för styrketräning

• ökad ämnesomsättning
• stabiliserad blodsockernivå
• stärkt immunförsvar
• förbättrad blodcirkulation
• stress och utmattning motverkas
• stärkt sömn
• lägre vilopuls
• sänkt blodtryck
• sänkt halt dåligt (LDL) kolesterol
• ökad hållbarhet i skelett, ledbrosk och bindväv med mera konditionsträning.

Mvh Axon

Tack! sitter nu bara och funderar lite över hur jag ska lyckas väva in allt i texten men det löser sig säkert.

Annars kanske du hade någon förtanke med det du skrev? hur du hade skrivit arbetet om det var dig uppgiften var inriktad till?

Snacka om att vara slapp och otacksam. Här skriver Axon ned en hel radda med information som hjälper dig gott och väl. Ska han skriva hela uppsatsen till dig borde du ju i alla fall belöna honom.. sug den som en körv bara

men förfan din fail in life, gör uppgiften själv, då kanske.... *Gasp* du lär dig något!

jag började inlägget med ett "tack!". Och jag är hemskt tacksam för svaret. mer utförligt svar är svårt att få. det jag sen frågade efter var hur han hade tänkt sig att man skulle bygga upp texten... eftersom även detta i mina ögon är rätt svårt att veta. jag kräver ju inget svar. Säger bara att det vore snällt. men Axon; om du känner att du inte vill svara så är det lugnt för jag tycker ditt första svar var alldelles utmärkt


Så. nu hoppas jag att olägenheterna ska vara lösta.

HAHA!

Nu rycker det i tuppen va?

TS - Förlåt, jag kanske var lite hård

Nja inte direkt men de lät jävligt roligt

Höll på att sätta omeletten i halsen

Jaha, här lyxar man på tisdagskvällen! Har du inga läxor att göra?

Läxor?

Nej alla journaler är ifyllda och första kunden har jag inte förens 10:00 imorrn

Hehe gött. Ät upp och gå o lägg dig då. Om du inte ska ruska lite först dvs.