Smör eller margarin?

Det är jävligt enkelt, sådana produkter innehåller rapsolja eller liknande vilket inte kommer från en naturlig process likt kokos och olivolja. Det är inflammatoriskt och högt i omega 6. Artificiella transfetter och omättade fetter är något att undvika.

Olivolja i all ära men det allra bästa att ha animaliskt fett som t.ex Talg, Smör, Ghee, Grädde i kosten. T.o.m traditionella medelhavsdieter är högre i detta än olivolja (kan ha fel men de är iallafall jämnt), alla traditionella kulturer värdesätter fettet, speciellt i varma länders kulturer.

Frank Tufano har en jättebra genomgående och utförlig video på ämnet

Helt rätt borde ha sagt detta, Frön är av naturen väldigt toxiska med väldigt mycket anti-näring (Lectins, Oxalates, Tannins etc..)för att skydda den genetiska koden som vill spridas inne i fröet och är "designade" för att ta sig igenom magen på en fågel t.ex och bli utbajsad på ett annat ställe där det börjar gro. Inget att utvinna biotillgänglig näring ifrån för de allra flesta organismer.

Vad har du för belägg att Lätt & Lagom är inflammatoriskt?

Det låter som att du killgissar hej vilt.

Klarat smör alltså, men ja ? Säg det till alla som använder en wok då och använd bra oljor istället ifrån rätt råvara

Sämsta oljorna att steka i, som lättare omvandlas till transfettsyror vid upphettning:
• matolja
• majsolja
• sojaolja
• solrosolja.

https://kurera.se/transfettsyror-tfa/

värsta är när man vill hitta bröd i affären, om man har tur finns det hela 2 olika bröd att välja på bakat utan rapsolja

Ja, och alla vet ju att kemikalier är livsfarliga, kolla bara hur många som dött av diväteoxid t.ex!


Alltså, har inte Livsmedelsverket gjort typ en miljard kontroller på allt som säljs i affären så att vi konsumenter ska slippa lyssna på skrämselpropaganda ifrån alarmister?

Liknande tråd infogad.

/Moderator

De flesta av oljorna i iForms artikel är bra för att de sänker kolesterolet. Sänka kolesterolet är ju bara sååå 80-tal. Kolesterol är riktigt bra skit som man vill ha mycket av. I synnerhet efter medelåldern korrelerar ökat kolesterol med längre och friskare liv.

När jag bakar köper jag alltid smör 80% men på mackan köper jag oftast margarin av olika slag. Vad har ni på mackan och varför? En del menar att margarin är helt förkastligt på mackan men man kan väl inte bre 80% smör på mackan? Är inte det för hårt för att breda ut? Jag köpte oftast något billigt margarin från Lidl att ha på mackan är det inte bra för hälsan? Förklara för mig

Och för alla incels i mammas källare som aldrig själva behöver laga mat. Bre-äckligt är ett margarin. Bara för man har mer grädde eller smör i än andra margarin insprängt bland gifterna är det fortfarande ett margarin.

https://www.natmat.se/produkt/bordsm...2kg-75-bregott

Becel är gott