Vi lägger på oss olika mycket?

Har märkt att jag och min träningspartner lägger på oss olika mycket i vikt även om vi går på exakt samma diet.

Vad är det som påverkar detta? Rinner det bara igenom vissa eller?

På tal om mat.. Den här killen kan äta
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1960/164/

Måste tillägga att vi väger nästan lika mkt. Tror det skiljer 2kg..

Gener, muskelkontakt/effektivitet på gymmet, vila, aktivitetsgrad övriga dygnet.

Måste vara generna då.. Då vi är rätt jämna i alla övningar. Det ända jag kan komma på att vi är rätt olika är sömnen.

Är det då bättre att ha en låg aktivitetsgrad resterande tid av dygnet?

Eller äta mer. Är ju änna valfritt =)

Men musklerna måste väl få det enklare att återhämta sig/bygga upp sig om man har låg aktivitetsgrad restande tid på dygnet?

visst får man bättre musklekontakt genom att köra runt 10 reps än 4-6?

växar man bättre genom att ha bättre muskelkontakt?

tack.

Det är inte säkert, allt beror på utförandet/teknik.

ok tack.