Citat:
Ursprungligen postat av Spejnar
Hade du försökt förklara för en människa som inte bett om det innan så märker du att ALLA vet hur man tränar.
Förklarade för en bekant och hon idiotförklarade mig och sa att man visst tränar axlar med halva curls i multi-maskin. Jag bara gick.
Du behöver inte svara på snows inlägg, han trollar och är grymt bra på det också.
OnT är det jobbigt med folk som släpper vikterna i golvet. Var några killar som körde ett pass marklyft med runt 100 kilo och konstant släppte vikten i golvet från stående position. Ja, jag vet att det är så man ska göra när man kör höga vikter men det är fan störande ändå, fel tråd om du känner dig träffad och vill försvara dina rutiner.