Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Åtta veckor utan alkohol. Det senaste året har jag druckit väldigt lite. I sommar har jag valt alkoholfria alternativ. Men det har varit ett år av tillfälliga men fruktansvärda ångestattacker. Jag är nog så alkoholskadad av tidigare beroende att om jag bara dricker en eller två öl får jag ångest. En form av PTSD. Och när jag bestämde mig för att lägga ner alkoholen helt fick jag ännu mer ångest. Nu börjar ångesten avta när jag inte druckit en droppe. Det kan komma någon timme när jag är stressad, som om kroppen bara skriker inombords, men det brukar gå över. Man är ju bara människa och att ha ångest ibland är en del av livet.

Jag har inte ersatt alkoholen med något. Heltidsjobb och småbarnsliv tar sin tid. Men jag tränar mer än tidigare, jag är piggare, mer stresstålig, mindre lättirriterad, får tråkiga saker gjorda och har en enorm energi i kroppen. Något jag saknar med alkoholen utöver ruset är att det känns så härligt att vara social med personer som man inte alls är social med nykter. Nu går det inte att dricka sig in i alla sällskap. Samtidigt får det mig att lägga min sociala energi på dem som jag vill vara social med på riktigt.

God kväll säger jag och höjer min kopp med Chai-te!

Bra jobbat! Drog du en beecher och la av sen? Skämt åsido så planerar jag också ett avslut på det här eländet innan det händer något som aldrig går att ta tillbaka eller få ordning på.

Alkohol gör det lättare att umgås med sig själv. Man landar i sig själv med alkohol, vilket är befriande. Finn en ny aktivitet där du kan landa i dig själv lättare när du slutar med alkohol. Långa promenader kan vara en sådan sak.

Ingen rattfylla här! Och Ingen speciell händelse som fick mig att lägga ner drickandet som var mycket måttligt de sista åren. Jag har ställt till med mycket på fyllan, som att helt i onödan göra mig osams med folk som jag inte haft något emot, vilket inte alltid gått att reparera, och två tjejer har lämnat mig när jag supit som värst. Men jag har alltid skött jobb, aldrig hamnat i fyllecell och alltid kommit hem trots blackouts.
För mig handlar det om att ha energi och må bra. Glädjen får komma från annat. Är man deppig vanligtvis men "lycklig" när man dricker blir drickandet ännu mer lockande. Nu mår jag bra i livet efter några deppiga år som inte bara berodde på alkoholen, och med heltidsjobb måste jag vara pigg för mina barn. Jag skulle kunna dricka en eller två öl till maten men jag känner inte för det. Vilket känns jävligt fritt, när suget är borta och man inte dras till fyllans låtsastillvaro så kan jag leva på riktigt.

Lämna alkoholen, det vill säga det lagliga knarket som du förväntas knarka, och hitta en harmoni i tillvaron. Själv trivs jag med jobbet och familjen, förr levde jag ensam och hatade mitt jobb, så nu behövs inga knarkinjektioner i form av alkohol. Jag behöver inga kickar alls, mitt värsta beroende är lite scrollande när familjen lagt sig och jag dricker kvällste.

Underbar berättelse om hur fint (finare) livet är utan alkoholsug.

Har efter många års drickande dygnet runt, kunnat ta till mig att det inte är detta livet går ut på. Att kunna styra och välja själv är det verkliga livet, det njutbara Jag tar gärna 1-2 glas cava vid festliga tillfälllen, men de är få. Stor bonus att slippa leva med ångest och en ständig jakt på alkohol. Men resan har inte varit lätt, dock mycket lättare än jag trodde.