hög vilopuls dåligt?

Jag kollade nyss min vilopuls och den låg på 79 slag på en minut :P och märkte att hjärtat slog me ojämn rytm och gjorde dubbelslag typ 5 gånger under minuten.

Men har bra kondition o springer en mil under 50 min även fast jag inte brukar träna ofta( väldigt lite ), så undrar om detta är bra eller borde man kolla upp hjärtat?

när jag gjorde konditionstestet vid mönstring för lumpen så hade man pulsmätare och dom som hade hand om testet trodde att det var nåt fel på min mätare för det var så hög puls men klarade testet bra iaf så fick göra lumpen endå :P

Du kanske är en hypokondriker och redan innan tror att det är något fel på dig så du hetsar upp dig

Hur mätte du vilopulsen? Oftast brukar man mäta den precis när man har vaknat. Använde du en pulsmätare eller kände du med fingrarna?

fingrarna, så missade säkert några slag också det mest ansträngande jag gjort dom senaste tre dagarna är lira elgitarr så man är rätt utvilad

Du behöver inte göra något särskilt ansträngande för att komma upp i lite högre puls. Testa att mäta när du vaknar.

Det roliga är, min kan skifta mellan runt 60 och 80, men ibland kan jag andas ner den till runt 44 slag i minuten, men då sittandes och aldrig liggandes

Men ett tips, var ute och gå när det är svinkallt en längre stund eller duscha iskallt, det sänker pulsen tillfälligt iallafall.

sänker det pulsen ?

bättre att du börjar träna ordenligt både gym och cardio är grymt bra för hjärtat.. själv har jag en puls på 38 så mättes den mitt på dagen..

Vad hade du innan du började träna?

Har 46 nu men skulle vara ballt att komma ner under 40.

Min puls är nu på 86, snittar mellan 80-90 i vilopuls..
Tror snuset har rätt mycket med saken att göra plus lite annan..

Kolla upp det riktigt om du är osäker. Fingrarna är ju inte så säkert

har nog alltid tränat. sen tränade jag löpning under en period och tävlade med. så fick nog bra puls under den tiden och sen har jag bara hållit träningen upp och har inte tappat allt för mycket. jag tror även jag har ganska låg maxpuls.

Ja, för mig gör det det, tillfälligt iallfall tills kroppen uppnått normal kroppstemperatur.

men jag tränar 5 dagar i veckan, gym 2 gånger och kondition 3 gånger, men min puls är ändå inte fantastisk, men det beror nog på att jag är stressad, plus att min högra kammare är tillväxt