Vad brukar ni köra i mixern?

Jag vill minnas att jag hade ner havregryn en gång (fiberhavre) och blandade det tillsammans med blåbär mjölk och ägg tror jag. Jag fick inte alls ner det för att fibrerna hade inte malts ner alls och det var omöjligt att dricka.

Ni som kör med vanlig havre, (större bitar än fiberhavre) vad blandar ni med?

Va yrar du om?

Sport gryn är lättblandat som fan tror jag.. Blir typ drickbar gröt av det när man kokar skiten iaf..

För min del hade jag nog skippat sötningsmedlet. Tycker det verkar onödigt när man ändå smaksätter med bär. Men vi har ju alla olika krav på hur det ska smaka.

Själv kör jag 1 banan, 1dl yoghurt av ngt slag(gärna vanilj),1 dl mjölk, 1 dl havre, 0,5 dl bär(oftast hallon). Pallar inte lägga i ägg då jag hört att man kan få salmonella av att äta dem råa.

edit: vet intve vad -Johan- babblar om.

Vad är det för havre du blandar i? Finns det små korn av havren som aldrig bli nermalda eller smälter det in? Jag har väldigt svårt att få ner skiten om det är små flisor kvar av havren



Säg det till Rocky Balboa :P

klockren

Strawberry Daiquiri

med en jävla massa sprit eller???

Frysta Hallon och blåbär, en/två bananer, mild naturell yoghurt, en skvätt vatten så de inte blir för tjockt och så mixar man i lite nötter av nått slag.
Underbart gott.

Vad tror ni om den? =)

Du har ju i socker från yoghurten istället.

Hahaha jag sitter bara och gravar åt folks blandningar, den ena är värre än den andras.. Riktigt kul att se! Tycker vi håller tråden vid liv!

Mitt bidrag:

45g Protienpulver
2 bananer
kanel
mjölk

Smakar apgott!

1 Banan
1 dl fiberberikad havregryn
3 dl mjölk
1 msk olivolja

tot 505g
18g protein,
23.5g fett
85g kolhydrater
energi (kcal) 559