Dbollar only (1:a kur)

Jag tar 10+10+10 med 5 till 6 timmars mellanrum, den första när jag vaknar.

Jag har inte upplevt några dramatiska styrkeeffekter än.
Lite mer att ge ha jag allt, men det är inte helt omskakande.
Däremot så verkar det som att jag återhämtar mig snabbare, har just börjat prova med fler pass i träningsveckan.

Jag har ökat i vikt, lite fladdrigare underhuden och står stadigare i skorna

Dag 15 & 16

Undrar om inte det här märket är underdoserat, tycker mig ha läst lite väl mycket nu om folk som inte får det tryck dom förväntar sig.

Inget nytt att rapportera, jag undersöker fortfarande om återhämtningen har blivit bättre.
Har inte känt av några större ökningar i några övningar alls, även om senaste benpasset gick lite bättre än vanligt så var det inget som fick jorden att skälva.

Smått besviken faktiskt.

Börjar så smått lägga upp nästa kur, antingen en ny dboll med högre dosering, eller kanske en dbollar + Cidoteston & hCG.
Ska läsa på lite så jag inte är ute och cyklar helt, och förslag tackar jag inte nej till.

Dag 17 & 18

Nu har det vaknat!
Jädrar i min lilla låda, men vilken tid det tog.


Nu går dagarna på tok för långsamt, vill träna, inte sitta här och häcka

Haha så jävla gott att höra! Visst mår man allmänt bra också på dboll, rena lyckopillret. Kör hårt nu och fortsätt uppdatera i samma takt

Helt intressant tråd att följa samt riktigt bra presentation och inledning.

Keep going, mycket bra rapport

Roligt att den uppskattas, alltid lär sig någon nånting av andras misstag

Dag 19

Bra klös idag, men jag tycker mig bli utmattad fortare i muskeln.
Inte så våldsamt stora ökningar i vikt & reps, men en helt annan nivå på träningen, det känns som att muskeln i slutet av passet är kroppsfrämmande, riktigt spännande.

Tog en 40 min promenad, vaderna skrek om nåd!
Det har aldrig hänt på vandring förut.

Bra tråd som fan..
Fortsätt köra hårt i den stilen

Dag 20 & 21

Samlad uppdatering, såhär i halvlek.
Tar ingen nolva, pirret gav med sig men jösses vad nervös jag blev.

-Kroppsbehåringen har blivit mörkare. Redigt svinborst på mage & underarmar.
-Blodtrycket gick genom taket. Ser ut som en kräfta efter en kortare promenad. Eller när jag skrattar. Eller pratar. Eller...
-Trallalala effekten av dbol är sedan en tid borta, antagligen för att nivåerna stabiliserat sig.
-Pump (på gräns till smärtsamt) i vaderna vid t.ex. promenader.

Har lastat in rejält med käk senaste veckan, känner mig omättlig. Närmar mig 10k kcal gränsen.


Mått:
Överarm +0,5cm
Bröst +0,5cm med lite god vilja, kan lika gärna vara -1.
Mage +2cm
Röv +2cm
Lår +2cm
Vad +1,5cm

Har inget bra mått på underarmarna tyvärr.

Synlig förändring av bic, tri & gastrocnemius, samt mer vaskulär även i vila.
Noterar en tydligare separation i deltoideus, men även mellan vastus lateralis och rectus femoris.

Ingen dramatisk tillväxt av finnar, även om jag ser en & annan utspridda på kroppen.
Håret sitter kvar.
Humöret är stabilt som alltid.
Urinen är orosmomentet nu, en viss avvikelse i doften, färg normal.

Dag 22

Pang bom! Där kom styrkeökningen!
Reppade glatt 3-4or utan passare 3 set på tidigare maxvikten.

Kände för första gången någonsin att det var en en bra idé att ta av sig t-shirten på gymmet och spegla sig lite (folktomt).
Tyckte mig ha vandrat rakt ur en animalreklam.
(där platsar jag naturligtvis inte, men oj vad fint det var)

Dag 23 & 24

Träningsmässigt på topp, men känner att jag är "trött" i både knä- och armbågsled, så nu blir det snart 2 dagars vila och friska tag efter det.
Dumt att släppa kontakten med verkligheten & dra på sig en skada bara för att det går så bra nu, det kommer ett år till, och ett till...

Lätt huvudvärk senaste dagarna, jag kopplar det till blodtrycket, men även lite för mycket vårsol.



Några ord om kosten för dom som planerar sin egen kur:
Jag har läst ganska mycket om ditt & datt där jag är helt säker på att det enda problemet är att det äts för lite.

Jag är inget massamonster på 100+, en helt vanlig hyggligt vältränad man och såhär äter jag nu:


Före frukost: 1dl havregryn & en skopa prot i mixer, dricks


Tidningen och kaffe


Frukost: ca 150gr fisk, rött kött + pasta.


Fika: 1,5-dubbel prot shake + kolisar, frukt, morötter el dyl.


Lunch: ca 150 fisk eller rött kött + ris.


Fika: rött kött eller shake + frukt, morötter el dyl.


Middag: ca 200 gr rött kött + ris.


Kvällsmål: 150gr fisk, kött eller några shakes, beror på dagen & hungern.

Ibland slinker det ner en shake även på natten när blåsan trycker på.

Rikligt med grönsaker till alla mål utom frukosten, för den blir jag mätt på.

Någon gång under dagen brukar jag vanligen lägga in ytterligare en dl havregrynsgröt + proteiner, allt efter hur det passar i tid & vad kroppen säger.
Jag käkar också ungefär 50gr mandlar under dagen.


Ett hett tips är att du skriver ner ALLT du käkar under en vanlig dag, utan att lägga till eller dra ifrån, då lurar du bara dig själv, du kommer att bli förvånad över hur det verkligen ser ut, även om du tycker att du käkar som en häst!

Jag gillar tråden, mkt intressant.

Har dock en fråga ang Novladex. Det skrevs att han/du tog det när du troddes känna av någon onormalt i kroppen. Men är det inte bättre/säkrare om man tar några mg novla varje dag?