Teoretiskt: käka skräpmat varje dag men hålla sig inom Kalori-gränsen?

Vad är poängen med att äta onyttig och icke näringsrik mat, du lär knappast bli grövre eller mer fit. Allt handlar inte om kalorier.

Vi säger att man skulle få för sig att endast käka Pizza/Hamburgare varje dag i 2-3 månader. Men man äter endast för 1800 kalorier varje dag och har en förbränning på 2000(t.ex.) Gå man up eller er i vikt?

Hur mycket kalorier är det i en normal-stor pizza? Nån som vet?

Och vad bränner kroppen varje dag om man inte gör nått?

Vem har pratat om onäringsrik mat?

Hela tråden.

jag har också tänkt på det där med kroppens passiva förbränning. Jag skrev in min vikt, längd ålder osv på flertalet hemsidor som räknar ut sånt. Jag hamnade runt 3300 på alla. Men när jag pratade med en dietist om det så trodde denna att jag hade en passiv förbränning på 2200 typ. Men kan det verkligen stämma på mig som då vägde 144kg?

Nej, du går inte upp i vikt om du ligger på energiminus och bara äter "skräpmat" men du kommer nog bli ganska hungrig.
Det är mkt energi och lite mättnad i sådan mat.
Har för mig att en pizza ligger på ca 800-1000kcal beroende på vad man har på.
Kan vara helt fel dock, tänker sällen på det
När jag äter en pizza så brukar jag inte bry mig om hur mkt energi den innehåller...

Enbart skräpmat leder till brist på vitaminer och andra viktiga ämnen, blodsockret kommer rusa upp och ner som en berg- och dalbana. Kan inte detta hämma en viktnedgång och därmed göra det svårare att gå ner i vikt?

Jämfört med en person som ligger på kcal underskott men inte vitamin underskott.

Vi säger att man skulle få för sig att endast käka Pizza/Hamburgare varje dag i 2-3 månader. Men man äter endast för 1800 kalorier varje dag och har en förbränning på 2000(t.ex.) Gå man up eller er i vikt?

Hur mycket kalorier är det i en normal-stor pizza? Nån som vet?

Och vad bränner kroppen varje dag om man inte gör nått?

Enbart skräpmat leder till brist på vitaminer och andra viktiga ämnen, blodsockret kommer rusa upp och ner som en berg- och dalbana. Kan inte detta hämma en viktnedgång och därmed göra det svårare att gå ner i vikt?

Jämfört med en person som ligger på kcal underskott men inte vitamin underskott.

Du verkar ju vara en jäkel på det här med vitaminer.

Vilka vitaminer missar jag om jag lever på pizza, förutom C?