Teoretiskt: käka skräpmat varje dag men hålla sig inom Kalori-gränsen?

Vi säger att man skulle få för sig att endast käka Pizza/Hamburgare varje dag i 2-3 månader. Men man äter endast för 1800 kalorier varje dag och har en förbränning på 2000(t.ex.) Gå man up eller er i vikt?

Hur mycket kalorier är det i en normal-stor pizza? Nån som vet?

Och vad bränner kroppen varje dag om man inte gör nått?

Du har ju redan svarat på din fråga.

1800 - 2000 = -200

Man går ner.

1000-1500 kalorier.

1500 runt där är din basalmetabolism brukar man säga.

Ner.
Kolla vad livsmedelsverket uppskattat för genomsnitt.

Runt 1800-2100 kcal om du är man. Lägre om du är kvinna.

Gå ner i vikt gör du men ditt kolestorol värde och insulin värde bör gå upp? Dvs inte så nyttigt.

Svea som är expert på sånt här kan rätta mig om jag har fel

Beror ju på vad han väger.

Nej, du går inte upp i vikt om du ligger på energiminus och bara äter "skräpmat" men du kommer nog bli ganska hungrig.
Det är mkt energi och lite mättnad i sådan mat.
Har för mig att en pizza ligger på ca 800-1000kcal beroende på vad man har på.
Kan vara helt fel dock, tänker sällen på det
När jag äter en pizza så brukar jag inte bry mig om hur mkt energi den innehåller...

I teorin kanske.
Enligt mig så beror det på hur hans fysiska aktivitet mm ser ut.

Teoretiskt går det ju att äta vad som helst och hålla sig inom gräsnerna, men hälsoriskerna är ju uppenbara även du förblir smal.

Sen kan jag även tänka mig att det blir väldigt svårt att hålla kalorigränserna. Troligtvis kommer du gå runt hungrig nästan konstant när de snabba kolhydraterna förbränts.

Som folk säger man går ner i vikt.

Stod ju i tidningen för inte allt för länge sedan om en 23?åring som fick en hjärtattack och dog, hans diet var enbart skräp dagligen i flera år och han hade ett väldigt fysiskt jobb så han var smal.

Inte ens i teorin är Pizza/hamburgare = dåliga kolesterolvärden och högt insulin.

Det viktigaste av allt är hur mycket man äter, går man NER i vikt som exemplet visade så tror jag det är jävligt svårt för fasteinsulinet att åka upp. Dessutom spelar massvis med andra faktorer in (en är, som LD50 påpekade, fysisk aktivitet).

Vad är poängen med att äta onyttig och icke näringsrik mat, du lär knappast bli grövre eller mer fit. Allt handlar inte om kalorier.