Kronisktrötthetssyndrom - ME/CFS

Jag verkar lyckats bota mig i principen helt och hållet.


Jag uppmuntrar alla med ME/CFS eller andra autoimmuna sjukdomar att ta tag i sitt liv och må bra igen genom att äta på detta sättet. Det tog mig 18 dagar innan jag verkligen mådde bra, och som sagt efter 14-16 dagar kände jag ingen förbättring. Uppmuntrar alla att försöka 30 dagar helt strikt, enbart kött, vatten och salt och inte en enda annan sak - ni kommer må bättre!

Intressant läsning men hur länge har du gått på bara köttdiet och får du i dig näringsmässigt allt du behöver?

Dag 21 nu och har inte upplevt trötthet sedan dag 18, inte heller något som jag ens lyckats ansträngningsutlösa något. Kommer uppdatera här dock ifall något skulle ske.

Man kan tydligen få allt man behöver från nötkött. Alla argument emot det är mer okunskap. Som C vitamin tillexempel som folk som äter enbart kött inte får brister av. Man behöver inte heller organ och liknande utan enbart vanligt kött duger för komplett näring. Sedna kan det ske som individ att man kanske har redan brister innan man börjar en sådan diet vilket kan vara problem eller att man har en defekt som gör att man enkelt får brister i vissa ämnen som tillexempel folat.

Man behöver inte heller organ...

Jag verkar lyckats bota mig i principen helt och hållet.

Har hypermobil elhers-danlos syndrom.
Sedan jag var 14 hade jag POTS.
Sedan influensa sent 2015 fick jag ME/CFS och fibromyalgi.
Sedan sent 2017 utvecklade jag reynauds.

Jag provade olika koster för att se om jag kunde behandla mig. Nästan hela 2017 var jag vegan vilket jag skyller på resulterade i reynauds och en enorm mängs psykiska problem - denna dieten är knappast bra för psykisk hälsa. När jag slutade vara vegan såg jag ingen förbättring i reynauds, det verkar vara permanent skada av vegan kost eller en försenad autoimmun utveckling.

Testade keto diet 2 gånger, båda gånger i 4 månader. Det gjorde inte mycket, gjorde så tröttheten gick väldigt lite bort men mådde inte bra på denna kosten.

Hur vet jag att det är ME/CFS? Om jag anstränger mig lite, använde energi, tränade minimalt, etc så blev jag nästan sängbunden i 1-3 dagar.

Nu 6 år från att jag blivit sjuk testade jag samma kost som Mikhaila Peterson, alltså bara kött, vatten och salt. Jag märkte ganska snabbt att alla besvär med pots gick bort. Efter 14 dagar upplevde jag ingen riktig förbättring och kände mig väldigt utmattad. Even vid dag 16 mådde jag värre upplevde jag. Från och med dag 18 upplevde jag inte kronisk trötthet längre. Jag överansträngde mig tillochmed. Jag gick ut och promenerade 1 mil, cyklade 1 mil, och styrketränade mina biceps, triceps och delta 100 pumpar vardera och jag sov som vanligt, vaknade upp helt utvilad och med energi och upplevde ingen mer trötthet.

Så teorin är då att ME/CFS är autoimmun sjukdom som enkelt går bort om man tar bort allt som triggar autoimmuna sjukdomar, alltså det vi äter. Att äta enbart kött gör så att man inte intar något som orsakar sådana reaktioner.

Jag föreställer mig att jag påstår att jag blivit botad av just denna metoden kommer göra folk sura just för att man kanske tycker om det man äter, såser, mejerier, etc. Men det tog bara några dagar för mig att bli av med alla "beroenden" jag hade till all fabrikerad mat. Jag har inte varit sugen på något, inte haft något sug, inte saknar något alls. Kött smakar bättre närt man äter bara kött, och man äter enbart när man är hungrig. Det ger verkligen ett annat perspektiv på dagligt ätande, det får allt att se ut som ett beroende.

Jag uppmuntrar alla med ME/CFS eller andra autoimmuna sjukdomar att ta tag i sitt liv och må bra igen genom att äta på detta sättet. Det tog mig 18 dagar innan jag verkligen mådde bra, och som sagt efter 14-16 dagar kände jag ingen förbättring. Uppmuntrar alla att försöka 30 dagar helt strikt, enbart kött, vatten och salt och inte en enda annan sak - ni kommer må bättre!

Blodprov från 071108

S-Natrium 142
S-Kalium 4,0
S-Kreatinin 59 Referens värde 60-105
S-Urea 3,8
S-Calium 2,33
S-Calcium alb.norm 2,31
S-Albumin 44
S-Bilirubin 12
S-Alkaliska fosfates 1,03
S-Alat 1,18 Referens värde 0-1,10
S-Amylas, pankreas 0,40
S-CDT 1,0
B-Hemoglobin 143

De i fetstil avviker från referensvärdet.
Var igen lite över i levervärdet men inte mycket, och betecknar det nästan som normalt för mig även om jag mer eller mindre har varit inom referens värdet sedan 1år tillbaka.
Har som sagt varit över 7,0 ett tag när det var som högts.

S-Kreatinin är första gången den har fallit ur av vad jag vet, men en enhet kanske inte betyder så mycket.

Kreatenin har referens på 40-90. Inte döms siffror du påstod

Kreatenin har referens på 40-90. Inte döms siffror du påstod

45-90 är det referensvärde klinisk kemi använder för kvinnor 18år och äldre, män 18år och äldre har 60-105 sen finns det sjuttielva andra referensvärden beroende på ålder och kön.

Ojoj, känner igen mig i väldigt mycket i denna tråden. Har varit trött och hängig sedan sommaren 2018 och varit hos en hel drös med olika läkare och tagit hundratals blodprover samt en hög med andra olika tester. Allt ser toppenbra ut, jag borde inte vara sjuk enligt läkarna. Någon snuddade vid ämnet ME/CFS men har aldrig gjorts någon utredning för det.

Mina symptom förvärras alltid om jag går över min aktivitetsnivå, men svårt att veta var den ligger då den tilltagande tröttheten kommer retroaktivt. Känner mig nästan aldrig utvilad på morgnarna trots rikligt med sömn och aktiverar jag mig för mycket blir sömnen ordentligt lidande. Tränade väldigt mycket innan utbrottet. Låg väl på ca 12-15h/ vecka och har väl alltid tänkt att det bara handlar om överträning, men det är så många andra symptom som inte borde vara där, så ME/CFS verkar vara mest troligt.

Vaccinerade mig för corona i mitten av juni och upplever en klart märkbar försämring. Orkar nästan ingenting längre. Kan ta mig till butiken och handla mat, men så mycket mer än så blir det inte. Är det någon annan mer än mig som märkt försämring vid corona-vaccin?

Tack för den infon.
Jag går själv på sparlåga pga olika hälsoåkommor jag har. Fibro i botten, sköldkörtel, tarminfektioner, sviter av Borrelia, klimakteriebesvär och jobbig allergi som gör att jag är svag i hälsan.
Jag har därför inte vågat ta vaccinet.
Saken är den, att visst, jag behöver inte få några biverkningar av vaccinet.
Men jag pallar inte med själva oron, att den kan påverka hälsotillståndet, och så vet jag inte vad jag är tröttast av?
För jag vet inte alltid vad det är som påverkar mig mest, av det jag räknat upp.
Nu blev jag t ex piggare av att jag tog kortison, mot allergin. Men då är jag å andra sidan orolig för att jag ska få tarminfektion igen (kortison kan vara jobbig mot tarmen). Jag hade en allvarlig tarminfektion för ett tag sen och låg inne på sjukhus.

Jag går på extrem sparlåga, så jag kan inte leva mig in i "att leva vanligt" med träning och allt vad det är, och samtidigt vara trött dock.

Om du haft problem innan du vaccinerade dig, så måste själva ovetskapen ifall vaccinet gjort dig tröttare eller inte vara jobbig? Det är ju så svårt att felsöka vilken åkomma som gör tröttheten värst, om man har olika hälsobesvär.